第一天，坚持的怎么样啊

蛋炒饭是昨天剩下的，这样看来我昨晚没有吃到300g吧
算了，就这么计算吧
西红柿鸡蛋面的热量并不是很高嘛，以后可以选择很饿的时候吃这个，应该没事儿，哈哈~

#我在这#
蓄势待发
加油！
蜕变~

才一转眼 就这些年
　　无邪的岁月 还刻在眉间
　　温柔却坚决 懂得但无言
　　你让我知道爱不必论条件

更远地平线 在未知那边
　　我必须告别 才能再发现
　　你这边几点 我的月未圆
　　你脚下影子 是我的思念
　　我在这 在勇敢新世界 要一往无前
　　那是你眼泪里的温热 我不能胆怯
　　我在这 我就在你身边 其实并没有走远
　　轻抚你的脸 微风就是我指尖
　　新地平线 在未知那边
　　不能太安全 才有发现
　　你这边几点 我的月未圆
　　信守这个心愿 约定再见
　　我在这 在勇敢新世界 要一往无前
　　那是你眼泪里的温热 我不能胆怯
　　我在这 我就在你身边 其实并没有走远
　　轻抚你的脸 微风就是我指尖
　　珍惜当下 在哪也能开花
　　不必害怕 命运的分岔
　　无论我们在哪 心意也能感应吧
　　寂寞也是好的 让人长大
　　我在这在勇敢新世界 呼喊你一遍
　　那是你眼泪里的温热 我不能胆怯
　　我在这 我就在你身边 其实并没有走远
　　轻抚你的脸 微风就是我指尖
　　闭上你双眼让我轻吻你的脸

又把德妹减肥法研究了一遍
下午有时间再把莫莫的帖子重新温习一遍

我在这

先上图，后絮叨
上午10:45加餐：
1片全麦面包（33g）
午餐11:55左右：
米饭150g左右吧（具体多少不知道）
黄瓜拌粉皮+冬瓜炒鸡肉（搜索不到）+鱼香肉丝
我都是估计的重量100g，有的菜肯定是没有，有的菜估计不止。
反正吃完我没觉得饱，也没觉得饿，觉得还好，应该能等到2点半左右的加餐，就这么着吧，坚持吧！

吼吼~
先干活，下午再看莫莫之前的帖子。

下午加餐和晚饭，今天又超标了！不过比昨天好多了

第一次尝试做紫薯粥，吼吼~
尝了一小口，很甜，粥煮的也不错、这次没糊掉，哈哈~

明早的早餐有着落了耶~

下午2点吃了两片全麦面包
然后3点开会到下午5点半过后结束
5:45吃了一片全麦面包
6点吃饭，面条。
小碗有那么多吗？！！！
一称才知道有多重啊！

花非花雾非雾
看到第38集啦~~~~
明天练车、看电视、洗衣服，加油！
晚安咯~

花非花雾非雾
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早餐和上午加餐！
去交补考费去，坑爹的教练！