回复：【蔬食记录】----日常菜式

2013.10.1
银耳糙米燕麦粥，荠菜包一个，阳春面，桔子几个，晚上吃了几片紫甘蓝和俩黄瓜，刷了牙，出远门去也

2013.10.09
馒头两个+清炒芸豆（切的粗条条）

2013.10.10
银耳汤+米饭+清炒土豆胡萝卜芹菜豆干，都切的条，很清香

本周末继续出门游玩，回来后再继续更新吧

还有一个酸辣泡菜炒藕丁

凉拌蒜苔，烫煮熟后捞出撕成粗丝，加调料拌好即可

清炒茼蒿，时间有点过了

凉拌蕨根粉

韭菜炒毛豆

红烧花菜，加了点蒜叶

乱炖：西红柿，白萝卜，金针菇

又一乱炖：粉条，白萝卜，木耳，金针菇，加了蒜叶和泡菜，还有少许酱油调色

红烧茭白胡萝卜和山药豆

大蒜炒茨菰

发现没有按部就班滴记录饮食情况后，饮食就有点乱套的感觉，午饭还是吃的正常，晚饭就乱七八糟了，接下来还是自觉点继续记录吧

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