戴尔·卡耐基曾说过，“你快乐还是不快乐，与你拥有什么、你是谁、你在哪、以及你在做什么都没有直接的关系，它只与你在想什么有关。”
我觉得这句话说得已经非常透彻了。我身边就有许多朋友不停地换工作、不停地搬家、不停地开始一段新感情，不停地调整改变生活中的外部因素，以期获得幸福。但，他们依然还是不快乐。之所这样，是因为他们把时间与金钱都花在了外部因素上，虽然他们表面上的生活变得比以前的更积极了，但他们内在的思想却依旧是消极的。

下面就是75种摧毁你的生活的活法。当然了，我强烈建议你在读完每一条之后都将其调整为积极的思想。

1.放不下过去。

2.杞人忧天。

3.不去解决问题，牢骚满腹。

4.害怕改变，拒绝改变。

5.拼命工作，然后又谴责自己表现得不完美。

6.轻视自己。

7.和轻视自己的人交往。
别人看不起你，他凭什么得到你的认可？

8.想要掌控全局，却又担心自己做不到。
既然有想掌控全局的信心，就要拿出掌控全局的魄力来！

9.自欺，欺人。
自欺和欺人是两个概念。有时候要面对现实，不要自欺。你也要面对自己，不要欺人。

10.一次又一次地做同一件事。
指没有取得进步或老是犯同样的错误。犯了错误，就学会细心点，绝不再犯一次同样的错误

11.贪图安逸，走阻力最小的那一条路径。
记得一个真理：阻力最小的那一条路径，就是利益最少的那条路径。你必须付出所有，才能得到想要的全部。