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20140720 上午跳绳19分钟，3000。下午跳绳35分钟，5200。傍晚快走60分钟。
IP属地:江西来自iPhone客户端337楼2014-07-21 07:24
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    20140721 快走1小时，跳绳1300。
    IP属地:江西来自iPhone客户端338楼2014-07-21 20:52
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      20140722 跳绳1200＋快走60分钟＋跳绳1200。
      IP属地:江西来自iPhone客户端339楼2014-07-22 21:18
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        20140723 下班在单位跳绳46分钟，7000。
        IP属地:江西来自iPhone客户端340楼2014-07-23 22:15
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          20140714 快走30分钟，跳绳3000。
          IP属地:江西来自iPhone客户端341楼2014-07-26 21:57
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            25、26、27 下乡。没运动。
            IP属地:江西来自iPhone客户端342楼2014-07-26 21:59
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              20140727 跳绳5000＋快走1小时。
              IP属地:江西来自iPhone客户端343楼2014-07-27 22:38
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                20140728 快走60分钟，跳绳3000。
                IP属地:江西来自iPhone客户端344楼2014-07-28 20:34
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                  20140729 快走60分钟，跳绳3000。
                  IP属地:江西来自iPhone客户端345楼2014-07-29 20:50
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                    IP属地:江西来自iPhone客户端348楼2014-07-30 21:50
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                      20140730 跳绳3000，快走1小时。
                      IP属地:江西来自iPhone客户端349楼2014-07-30 21:51
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                        2014年7月最后一天早，破6了。哈哈，59.9新低。
                        IP属地:江西来自iPhone客户端350楼2014-07-31 07:30
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                          20140731 下班时下雨，在单位跳绳58分钟，8400下。
                          IP属地:江西来自iPhone客户端351楼2014-07-31 20:40
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                            20140801 8月第一天，今早59.8 新低。早晨赶早场，4点50起床。主要晚上还没有睡好。中午回家后感觉好疲倦。不在状态，一百一百的跳绳，跳了2000。
                            IP属地:江西来自iPhone客户端352楼2014-08-01 21:01
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                              20140802 在家睡了2天才缓过劲来。跳绳3000＋快走60分钟＋跳绳2200。
                              IP属地:江西来自iPhone客户端353楼2014-08-02 22:41
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