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feiyang1054
绳采奕奕
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20131226 正常早午饭,晚,橙子半个,核桃3个,冻米糖1块。快步走60分钟。
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160楼
2013-12-26 22:10
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20131227正常早午饭,晚酸奶一杯,橙子半个,核桃3个,万恶冻米糖2块。快步走60分钟。
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161楼
2013-12-28 07:59
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20131228 加班。正常早饭,午饭快餐。加班至20点。没运动。
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162楼
2013-12-30 23:19
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20131229 正常早午饭,晚酸奶一杯,橙子一个,龙眼若干。快步走70分钟。
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2013-12-30 23:20
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20131230 MC提前驾到。正常早午饭。晚点心若干。快步走60分钟。
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164楼
2013-12-30 23:21
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20140101 正常早午饭,傍晚快步走60分钟,其中跑了一公里,流汗了。晚上酸奶一杯。
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165楼
2014-01-02 13:29
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20140102 早上面条一碗,中午米饭,鸡肉蔬菜若干。也就是我平常记录的正常早午饭。晚雪枣2个,太甜了,都是糖,酸奶一杯。快步走70分钟,其中跑步1公里。
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166楼
2014-01-02 22:21
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20140103 正常早午饭,晚雪枣2个,橙子2个。快步走10公里。
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2014-01-03 22:17
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20140104 正常早午饭。晚上酸奶一杯。快步走60分钟。
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168楼
2014-01-05 19:51
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20140105 正常早午饭。晚沙其玛2块,酸奶一杯,快步走70分钟。
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169楼
2014-01-05 19:52
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20140106 正常早午饭,晚跑步后吃多了如意糕、二块沙其玛、一杯酸奶。撑得想吐了。以后不做傻事了。快走1小时,计8公里。
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170楼
2014-01-06 22:15
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20140107 早餐米面一碗,中午单位聚餐,晚上酸奶一杯,沙其玛2块。暂定,还没有吃。哈哈。快步走60分钟。
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171楼
2014-01-07 19:55
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正常早午饭,晚上金桔10个,旺旺雪饼2块,酸奶一杯。快步走60分钟。
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172楼
2014-01-08 21:36
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20130100正常早午餐,晚花生10颗,金桔5个,酸奶一杯。快步走60分钟,跳绳1000
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173楼
2014-01-09 22:31
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20140110正常早午饭,晚上瓜子一把橙子一个。没喝酸奶。
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174楼
2014-01-10 22:55
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