好吧,我继续发。
8.关于吃饭这个问题。早上不提倡吃太饱,因为早上第一件事就是站军姿,吃太饱站军姿的话虽然我不知道会有毛发现,但毕竟对身体不好...身上可以随身带一些可以快速补充能量的零食,比如一些糖什么的,不要太甜的,在休息时间可以吃一些。中午一定要吃饱,毕竟上午折腾了几个小时,下午还要继续折腾,所以要吃饱,军训期间不要太节俭,吃有营养的,不要吃垃圾食品,还不如吃多点饭菜呢。不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物,一定要注意饮食的卫生及营养均衡。
很多同学在家娇生惯养,军训是锻炼自己的大好机会。
8.关于吃饭这个问题。早上不提倡吃太饱,因为早上第一件事就是站军姿,吃太饱站军姿的话虽然我不知道会有毛发现,但毕竟对身体不好...身上可以随身带一些可以快速补充能量的零食,比如一些糖什么的,不要太甜的,在休息时间可以吃一些。中午一定要吃饱,毕竟上午折腾了几个小时,下午还要继续折腾,所以要吃饱,军训期间不要太节俭,吃有营养的,不要吃垃圾食品,还不如吃多点饭菜呢。不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物,一定要注意饮食的卫生及营养均衡。
很多同学在家娇生惯养,军训是锻炼自己的大好机会。