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回复：【第一弹】胸动作库及简析

只看楼主收藏回复

前辈，我现在按照这些方法练完不会有充血的感觉，倒是胳臂很累很累…练了有一个月了…
IP属地:北京来自iPad311楼2014-03-08 22:59
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    饮食方面有没有什么禁忌？
    IP属地:北京来自iPad312楼2014-03-09 15:37
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      我就是找不到胸部发力的感觉，只有下来拉伸感觉怎么办
      来自iPhone客户端313楼2014-03-10 21:44
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        进来不回帖的，我就要踮起脚尖亲你了啊[摊手]
        来自Android客户端314楼2014-03-10 23:48
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          进来不回帖的，我就要踮起脚尖亲你了啊[摊手]
          来自Android客户端315楼2014-03-10 23:48
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            马克
            IP属地:江西来自Android客户端316楼2014-03-10 23:55
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              不错不错
              IP属地:陕西来自Android客户端317楼2014-03-12 01:15
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                各位健美爱好者，亮出你的身材吧！无论如何，至少给自己一个动力，以后再看到自己的爆照，会感觉到自己的进步………
                来自iPhone客户端318楼2014-03-12 01:19
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                  支持楼主，顺便来个十五字的支持，楼主加油
                  来自Android客户端319楼2014-03-12 07:26
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                    楼主，辛苦
                    来自Android客户端322楼2014-03-12 07:57
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                      超实用的帖子，楼主辛苦了，果断收藏
                      IP属地:河南来自Android客户端323楼2014-03-19 11:34
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                        收藏
                        来自Android客户端324楼2014-03-19 11:49
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                          顶！
                          来自Android客户端325楼2014-03-22 16:54
                          收起回复

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