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七月二十七 天气不晴,心情…没有心情

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今天中午麻锅,晚饭黑咖一杯,晚上打算健身操吧,还有力量训练,加油吧↖(^ω^)↗
现在慢慢要把浮躁的心沉淀下来,虽然不能减的很快,但比之前也是沉淀了不少,这个暑假就做这一件事吧,静静的不思考那多许多,专心的减肥,知道自己该做什么不该做什么,就好了。中午饭尽量不吃主食,早饭多补充蛋白质,配合运动,坚持吧!因为微量元素少所以指甲都变得脆了吧。不急不急,让生活变得充实吧!


来自手机贴吧1楼2013-07-27 17:13回复