【日记】第一次开贴，下定决心一次减肥成功_减肥吧

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【日记】第一次开贴，下定决心一次减肥成功

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楼主昵称小f，身高166，目前体重55.8.
目标是50
方法是，中午，晚上吃的很少，少吃肉，拒绝甜食和油腻食品。适当运动
从初中开始就没有瘦过，心情真的很失落，相比每个胖子都有心中的痛，所以为了大学，要瘦下来。
楼主是准大学生，呵呵

送TA礼物

1楼2013-07-27 16:52回复

今天的晚餐是，银耳枸杞大枣汤。和普洱茶

2楼2013-07-27 16:56

加餐是豆花，没有油

来自Android客户端3楼2013-07-27 18:09

放图，激励自己

来自Android客户端4楼2013-07-27 18:09

晚上喝了玫瑰花茶

来自Android客户端5楼2013-07-28 00:04

今天称体重54.4早上喝的粗粮粥

来自Android客户端6楼2013-07-28 10:46

好吧，我单机了，挽尊的也没一个

来自Android客户端7楼2013-07-28 10:47

中午吃的黑木耳，西兰花

来自Android客户端8楼2013-07-28 10:57

下午去游泳了，晚上吃的是凉拌豆腐皮和茄子

来自Android客户端9楼2013-07-28 18:48

早上吃的八宝粥，无糖的，和榨菜

来自Android客户端10楼2013-07-29 08:00

中午少量米饭和，蔬菜

来自Android客户端11楼2013-07-29 12:41

晚上吃的是凉拌豆腐皮，和一点豆花。饮料是玫瑰花茶

来自Android客户端12楼2013-07-29 18:58

今天没有运动，

来自Android客户端13楼2013-07-29 19:00

晚安各位,虽然是单机啊

来自Android客户端14楼2013-07-29 23:45

嗯，来报告今天的

来自Android客户端18楼2013-07-30 22:05

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