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回复：楼主关于美容保养的经历，大家也可以问，楼主慢更

楼主昨晚发现前面讲擦脸的时候有个小错误，不是擦完爽肤水直接拍脸，而且讲的不详细，所以今天从新写一遍
先擦爽肤水，然后擦眼霜。眼霜其实是啫喱质地的，主要为了保湿，前面说了，楼主天生皮肤干，所以哪里都得保湿做到，而且楼主容易长脂肪粒，所以更要注意不能用擦脸的霜来擦眼睛，因为会导致负担过重（其实这是官方说法，至少楼主真的长脂肪粒是因为熬夜和饮食不规律，但是我不知道这是不是个别现象，不过眼睛的确比较脆弱，官方说法还是有待考证）

25楼2013-07-22 14:59

擦眼睛的力度不能太大，不要把眼睛扯来扯去的。特别注意的是眼尾，人最容易先出现老化的地方就是五官的周围，眼角，嘴角，法令纹。所以擦眼尾的时候，要用两根手指轻轻撑开，然后再擦，这样的吸收会更好。然后楼主还会轻拍眼睛周围，和拍脸一个道理！

27楼2013-07-22 15:22

楼主是大二开始用眼霜的，可是现在都23了，去买眼霜别人还是那么惊讶，很多比我年龄大的都不用眼霜，所以楼主要说明一下。
首先，眼霜只是一个称呼，楼主用的不是真正意义上的眼霜，严格的说叫眼部者喱。楼主之所以叫他眼霜，是因为每次去买的时候，我要是说我要买一只眼部啫喱，店员都一脸迷茫的望着我问，什么东西？为了避免每次都要和别人解释，楼主就统称眼霜了！

28楼2013-07-22 15:35

第二，眼霜是具有较高的保养功效的，能够抗皱，祛皱或者美白淡化色斑等等，质地是白色不透明，跟宝宝霜差不多或者略带一点点黄色，如果用官方的那个说法那就是会跟眼睛造成一定负担，所以眼霜都是年龄较大的人才用。
而眼部者喱只是具有保湿功效，如果你看见一个眼部者喱上说自己可以抗皱祛皱消除黑眼圈什么的，楼主都根据它只卖几十块钱自动断定不可能，只对它抱着保湿的希望

29楼2013-07-22 15:35

楼主认为如果用擦脸的去擦眼睛，对眼睛不太好，所以才特别买啫喱。好像说了太多了，都忘了最开始要讲的。
神经病有所好转吧的妹子昨晚说让楼主教大家怎么丰胸。这方面虽然没有深入研究过，不过看见电视上那么多关于丰胸的方法，就表明还没有一个方法是得到大家一致承认的，其实楼主就是想说

30楼2013-07-22 15:48

大胸部基本都是天生的，后天也是可以变大，但要从小开始锻炼，如果你已经发育了，快成年了，就只能看碰不碰得到什么秘方了，祝你们好运！
当然，楼主还是可以告诉你们一个楼主试验过的方法，虽不能长久，但比较实用！
假如你过两天要展示一下自己的胸部，想让她看起来比较丰满，那么最好提前五天开始不出门，天天在家不穿胸罩，并且有事没事就趴在床上看书也好玩游戏也好，总之要让胸部面对大地母亲，如果你实在要出门，就弯腰使劲的把背后的脂肪用手往前推，推到胸部，保持这个姿势穿上胸罩，这样就能防止“回流”

，回到家继续，相信我，过了一段时间，你的胸部就能变得更大，但是以后你开始天天穿胸罩了就又会变回来了。你给胸部自由，她就能疯长

31楼2013-07-22 16:01

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我怕废话太多，还是继续接着讲楼主的新尝试
再用过拍脸的方法后，楼主就在等着新的方法。大家还记得当初引起了全民保健美容热潮的
百科全说，上面介绍了很多很多的保养方法，楼主也尝试过几个，甚至楼主的家人也有人尝试过，不过家人尝试的是关于“张。悟本”的方法，所以很不幸的，那段时间不好过，还好后来“唔本”被揭穿了，一切真相大白，家人才回到正轨
楼主尝试过唔本的吃白萝卜，太难吃，没坚持，不知道怎么样。
下面认真说关于安利的那位叫陈。海峰（我忘了他叫什么了）的方法，也是楼主用了三个月的方法，很不错，虽然海风来自安利，长得过于商人，但是这个方法还是不错的

32楼2013-07-22 16:12

当时海风带了三位女的，算是徒弟，基本都是坚持了很久不吃米饭并且使用海风推荐的方法，其中有一个25岁的，最小，没有化妆就上台了，皮肤确实不错，水水嫩嫩，白里透红。他们三个人都要拿出前后的对比照片，差距还挺大，这位姑娘以前有点汉子的感觉。
里面推荐了很多方法，不过海风有一句话说得好：你们现在把钱花在买衣服和化妆品上，还不如花在内在的保养上，虽然现在不能穿漂亮衣服，但是有了健康，有了底子，等过几年你们开始有钱了，模样还是没变，那时候你外貌和钱都有了，想怎么穿就怎么穿，也不用省吃俭用的去买化妆品，并且化妆品还对皮肤不好。现在把钱花在打扮上，过几年你就老了，到时候有钱也没有这么漂亮了，又要把钱花在怎么让自己年轻上。。。。。。。（大概就这意思吧）
总之就是从长远来看，内在的保养很重要，否则多少化妆品都藏不住你的衰老！

33楼2013-07-22 16:28

这位25的姑娘说了一个方法，就是大家都知道的冷热水交替洗脸法。
大家可以自己去搜视频看，他叫林海峰，我刚刚查的。
总之这位小姑娘的现身说法，又一次激励了楼主，也是早就知道这个方法了，但是懒得用，楼主又开始了为期三个月的尝试。
寝室里盆很多嘛，楼主就每天早上拿两个盆，一个冷水一个热水，而且还有一瓶开水放在旁边，热水不够热了就加进去。现在热水里浸泡脸部，觉得反复几次，觉得脸热了，又把脸放进冷水里，觉得脸开始有点冷了，又放进热水，就这样反复很多次，大概两三分钟的时间，很费腰。

34楼2013-07-22 16:47

这个方法同样适用于全身，听说徐若瑄就是两个浴缸来冷热水交替洗澡的。
就这样坚持了三个月，皮肤的血液循环前所未有的好，就是气色啦，以前就算我睡得好有规律，皮肤气色也不像这种比较，怎么说呢，活灵活现之类的吧，就是感觉脸部的气血全通了，本来我就是脖子没有脸白，这样之后对比更明显了。
而且皮肤吸收营养的功能也提高，擦脸的时候很容易就吸收了，不像以前状态不好就要按摩一会才能吸收。比喻来说就像以前怎么着脸上始终有层莎挡着，现在那层纱没了。而且，经过那三个月的尝试，就算现在我没有再继续了，可是自己都感觉的到皮肤比起以前不一样了，所以这个方法持久性很长。

35楼2013-07-22 16:59

其实当时使用这个方法是因为姑娘说可以改善脸部轮廓，就是提升紧致脸部，我才心动的。
我周围的人都说我气色变得好好，而且脸变小了。但是我不能肯定是因为冷热水交替洗脸，因为在这三个月期间，我还有段时间坚持了跳郑多燕的减肥操，我全身都紧致了的。
从腰到大腿小腿，而且大腿的线条也变得更漂亮了，明显收进去了一点，腰部也是，以前一摸全是软软的肉，可是现在一摸，是有点紧的那种，很明显，楼主一直想，以后要生孩子之前，一定要挑一段时间这个操，太有用了！

36楼2013-07-22 17:13

所以很推荐大家跳这个操，但是对体力的要求不是一点点，每次跳完，楼主真的都是大汉淋漓，接近虚脱。并且第一天跳完，接下来的一周，你全身会很酸痛很酸痛，尤其是认真跳的话，楼主说了也比不上你们自己感受一次记忆深刻，所以建议，如果接下来几天你有什么外出的事情需要走很多路之类的，真的别跳，要选个时间段是你不用到处走动的时候来跳，否则一定后悔！

37楼2013-07-22 17:14

郑多燕的这个健美操要跳半小时，后面很累，而且跳的过程中要准备好水，刚吃过饭也不能跳

视频来自：优酷

38楼2013-07-22 17:27

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郑多燕的减肥操，楼主一共跳了半个月左右，所以大家可见这个减肥操的效果之好，前提是你必须动脑经，认真的跳，能坚持的尽量坚持跳完（不过能完整跳完的可能性很小，一开始只能慢慢来），每天半小时。当时楼主跳的时候，全寝室都跟着跳，没法，楼主做事总是很有感染力。
楼主观察过，除了楼主之外，其他寝室同胞们有很多地方没找到要领，或者是不够认真，所以每次跳完，楼主都很累，可是有的同学慢慢的就不会累了。但是，所以楼主的效果才这么明显，总之，这些要领是需要你动动脑子去观察的！

41楼2013-07-23 14:16

减肥操楼主有个很有用的建议，最好你自己或者你的朋友当中有肢体协调性好的，领悟力强的，最好是学跳舞的，你不会跳的地方让她学会了教你，因为里面有些动作好像很多人都难以转换过来，楼主当时是全寝室跳的最顺溜的，教寝室姐妹的时候，她们是学会了一会又忘，算是都最后也没完全调顺，所以楼主祝福你们身边有高智商良师益友，这是一个脑力和体力双重考验的四肢运动
郑重的强调一下，不要因为楼主说的这么恐怖，就觉得很难，楼主只是要求高，其实很多地方自己都能跳，只有那么几个有点难，忽略也是可以的，只是楼主觉得越标准也许塑性效果好一点！

42楼2013-07-23 14:24

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