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给不会起下旋的童鞋们!!

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1楼


IP属地:广东1楼2013-07-21 10:40回复
    以右手为准
    起下旋就6步
    1.重心压到右脚 大腿与小腿最好成90°2.右肩下沉 3.引拍低于台面 拍面垂直或稍后仰 4.最重要的一步 快收小臂 5.重心完全压到左脚 6.还原 准备下一板


    IP属地:广东2楼2013-07-21 10:41
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