小一教授吧 关注:54贴子:2,390
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本次减肥依旧采取之前用的慢减肥方法╮(╯▽╰)╭
快速减肥易反弹且不利于健康所以还是慢慢来吧 。◕‿◕。
上学期中期胖到了105斤,下半学期一点一点减减减减到100斤(✿✪‿✪。)ノ
假期在家继续努力现在是97斤。(≥3≤)/
以家里的秤为基准!
第一阶段的目标的达到93斤
从今天到开学
7月21号到8月11号,一共是二十天!
20天 四斤。啊 加油!


1楼2013-07-21 09:27回复
    这几天消化很是不好啊……昨晚打了一个多小时的羽毛球终于今天早起轻巧了一点
    不过面对大肚腩还是很沮丧……
    继续坚持锻炼啊!


    2楼2013-07-21 09:36
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      今天又在家待了一天啊…………外面太热了实在是太热了。。。


      3楼2013-07-21 15:33
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        祝你好运


        IP属地:北京4楼2013-07-22 15:40
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          ⊙▽⊙流弊!


          来自Android客户端5楼2013-07-28 23:52
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            这么瘦了还减什么啊


            IP属地:辽宁6楼2013-07-29 11:14
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              就你还想减肥。[FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR][FACE SCREAMING IN FEAR]


              来自iPhone客户端7楼2013-08-05 23:29
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                我的天哪……


                来自Android客户端8楼2013-08-26 09:19
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                  小一妹子,哥来看看你


                  来自Android客户端9楼2013-09-01 08:31
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                    中午的撑死人的黑椒鸡排套餐完毕后接下来不能再暴饮暴食了!近期长胖三斤,再继续下去后果不堪设想,今日晚饭以水果代替,半夜不许吃零食!小学期考试结束以后,即14号开始必须坚持去健身房,每天做有氧和拉伸,核心肌群我来了!


                    10楼2013-09-09 12:51
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                      不错,坚持


                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2013-09-09 17:41
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                        来自Android客户端12楼2013-09-11 17:15
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                          其实,你不胖。


                          13楼2013-09-18 07:39
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                            体重不过百,不是。。。就是。。。


                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2013-10-06 13:48
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