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各位大神们，求指教集中注意力的方法啊

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今天司法考试培训第一天，早上拿着手机和朋友玩小说接龙，下午三杯浓咖啡也没阻止我睡过去的劲头。
这样下去如何是好
也拿针扎过，让朋友提醒过，可就是上午静不下心，下午止不住睡。求吧里大神指教啊
IP属地:浙江1楼2013-07-10 22:39回复
    整个教室里要保持安静
    IP属地:浙江8楼2013-07-10 23:29
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