1月1日，周三，晴，据说是38年来最温暖的元旦。
晚，依旧Tracy Anderson Mothod MAT，这次做了前42分钟，增加了一小节。

祝大家新年好。在新的一年继续跳，跳出健康，跳出美丽。

1月2日，周四，依旧暖和。
没运动，因为晚上要参加家庭聚餐，所以傍晚和晚上都没时间了。

明天后天都要工作，好在自己的工作终于要告一段落了。不过年度的个人考核还在进行中，每年的考核都是折磨人的。感觉单位给予的压力越来越大，有人说就是举着鞭子逼我们前进。
我们单位新进人员是末位淘汰，没有标准，只要排位在末位就淘汰。

今天考完了，终于可以轻松了。

1月4日，周六，晴。
晚，依旧Tracy Anderson Mothod MAT，做了前42分钟，及最后的拉伸。本来想懒一下，后来还是坚持了。

1月5日，休息了今天。

黄色的花开。

窗台1

窗台2

窗台3

窗台4

看了猫儿过春节要做的例行事，我好惭愧，突然发现我是个特别特别懒而又不知人情世故的人。每年过年，我就是和平常一样扫地拖地，擦个桌子，洗个窗帘，贴个对联，没了。我不买新衣服，不买年货，没有亲友上门，也不去谁那拜年。至于饮食，我婆家的规矩是三十晚上那顿包饺子，除了饺子没有别的。初一还是饺子，初五依旧饺子。

1月5日，周日，休息。
1月6日，周一， 中度污染，因此即使下午有时间也没去户外运动。
晚，依旧Tracy Anderson Mothod MAT，做了前42分钟，及最后的拉伸。

1月6日，测量了一下身体数据。
体重48.6kg，腰围64.5cm，臀围89.5cm。数据保持。下腹部还是微凸，继续加强。大胳膊和大腿不够粗，也要加强。