12月6月，周五，晴。
MC第一天，休息。

这周末是休息加暴食，冬天了，食欲很好，吃了还想吃。

继续休息，啥运动也没做。旺盛的食欲持续。工作较忙，好在假期指日可待了。

12月12日，果真是与众不同。
去取快递，我是货到付款的，不知在何时出了错，回到办公室发现钱包丢了。快递员说没看见，而我也没感觉在路上遇见什么特别的情况。损失现金若干，金额不明，大约小于七百吧，银行卡三张。
不过当时拿的包里的手机还在，所以更加觉得是付款时丢快递员那了。我们单位为了安全，不让快递送货，而是划了一个区域，快递在哪等着人去取。今晚夜黑天冷呀，我戴着手套，手感不好，可能就出错了。
心情有点懊恼，因为我属于非常仔细型的，不该这么粗心的。感觉年纪真是大了，出错概率增加，伤心。

回复 鼠假猫威 : 听了大家的劝，刚挂失了工资卡。明天去办个新卡用来发工资使。

12月13日，周五。休息。除了上班其余时间都在咨询银行卡失效后要做的事如何办。都问清楚了。事情的后续要到本月底才能办完。

12月16日，还是休息，因为身体不适。很想去运动，可是决定还是克制一下。

12月17日，周二，冷，穿少了今天，有点冻着了。
晚，依旧休息，就拉伸了十分钟。

12月18日，周三，晴，冷。
今天工作开始得晚，回家都晚九点了，吃完都十点了，没时间运动了。
这个月似乎都没户外跳绳，明天下午要是条件适合得出去运动一下。

Don't waste life in doubts and fears. 爱默生

12月20日，周五，晴，冷。
白天没时间运动，晚上做了腿部十分钟运动，胳膊十分钟，外加拉伸十分钟。心肺没练。做完热乎乎的好睡觉。

12月21日，周六，晴。
今天测体重，比上次下降了，很意外，48.5kg，不过还是在我的波动范围内。

12月21日，周六。
晚，Tracy Anderson的Method Mat，里头垫上的腿部的运动(大约六分钟)没做，其余都做了。这个很适合家里运动，没有跳跃，不会影响邻居。

12月22日，周日，晴，冬至。
上午，腹肌十分钟。晚上，懒了，本来计划运动的。

12月23日，周一 ，晴。
上午，腹肌运动，做了个以前做过的带jumping jacks的，累呀，因为腹肌运动和跳跃相结合，12分钟，做完，心跳到了140下一分钟。
晚，懒了，加上看了个港剧，结果没运动。