【图片】跑步记录，加油！_跑步吧_百度贴吧

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跑步记录，加油！

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多年久坐缺运动，身体岌岌可危。
本月开始跑步锻炼，开贴记录明志加油！

，，

送TA礼物

IP属地:云南

1楼2013-07-08 11:36回复

阵雨
走6千米

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7楼2013-07-13 21:55

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延金汁河5千米，跑多于走，很慢
左膝好转，左小腿前外侧还是没好，稍跑就酸、胀

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10楼2013-07-16 18:06

天桥——二环——文化路——菜市场沿铁路回4.9千米，跑走各半
左腿没好，已好转

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11楼2013-07-17 19:01

走6.6公里

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12楼2013-07-18 21:27

暴雨，没跑
可能又是“百年一遇”，污水横流交通中断，李纪恒都出动了。

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13楼2013-07-19 19:00

走2.8公里。跑3公里26分钟。

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15楼2013-07-27 18:31

19:30，阵雨后跑3.2公里25分钟
快走7.6公里
一路清凉潮湿，还有鸟鸣相伴，是开跑以来最爽的一次

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18楼2013-07-29 20:59

跑3.5公里29分钟，刚开始跑时左小腿有点酸胀
在白邑寺和几个僧人玩半小时篮球

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19楼2013-07-31 20:20

走6.8公里

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20楼2013-08-01 21:03

走2.5公里
跑4公里30分钟，折半时休息了3分钟
左小腿跑起来不爽

IP属地:云南

21楼2013-08-02 20:49

3.8公里30分钟
走8.5公里
哈哈~！一身汗，爽！

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24楼2013-08-06 20:46

收起回复

4.5公里33分钟
雨中跑步，哈哈！有点上瘾了

IP属地:云南

25楼2013-08-08 19:41

5.6公里39分钟，呵呵~，第一次过了五公里
走4.3公里

IP属地:云南

26楼2013-08-10 20:47

走8.7公里

IP属地:云南

27楼2013-08-11 21:17

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