「求教」本吊太瘦怎么练会壮？各位吧友搓进【健身吧】

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本屌今年16 身高180 体重却才110 没打算健身之前都不爱吃饭现在午晚餐都两碗饭早上鸡蛋牛奶馒头仰卧起坐睡前50哑铃每边手20下俯卧撑20下怎么没见肌肉长? 求教我该怎么练

谢谢各位兄弟了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-07-08 09:04回复

这么瘦。。。

来自iPhone客户端2楼2013-07-08 09:05

收起回复

2025-02-23 06:30广告

求帮忙

来自iPhone客户端4楼2013-07-08 09:31

吧里没人么

来自iPhone客户端5楼2013-07-08 09:31

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