去年,也是这样炎夏的周未之日,我随意翻开《治疗密码》这本书。彼时,我的人生状态因为各种原因卡住了,我尝试过很多的方法想要改善,各种书还有家庭序列排序,灵气,花精,瑜伽……本能引领我寻求各种方法。
对于两性关系这个大课题,当时已用上述这些方法清理了大部份,并且也做过与爸爸的功课。在理论上我知道面临两性关系的功课是自已内在的投射,但当时没有更为有效的方法达到一种质变,让我可以彻底从之前的事件中脱身出来,能自由。
看到治疗密码书中的方法,我做的第一个练习场景是2010年初的冬夜独自在家所遭遇情绪伤痛,我需要抽离掉那个夜里内心破碎的痛苦情绪,当时的我在卧室中不能抑制的嚎啕大哭,所有的努力在事件中的反反复复中被击溃,内在有声音狂呼:“我受够了,我需要自由,我再也不要陷入在这个里面,我需要解脱出来。”虽然理智上知道这个事件是我人生的重大礼物,我必须得打开这件礼物,才会有收获。在那个夜晚之前的日子我一直坚持着,努力着,理智着,想要打开看看这件礼物是什么。但在而那个冬夜我是如此不堪,所有的坚持彻底崩溃,信心全无,不再有力量往前走,现实的反反复复让我即刻就要选择天亮时就要飞到北京去做一个了断,我即刻就要需要获取自由,而不是那个礼物。事情已过去一年多,但情绪凝固在这个场景画面中,时时在不经意中还会在脑海中浮现。 我在治疗密码的书上空白处写了出来,打了10分,试着开始做治疗密码的手势,短短七天,分数降为0。
惊喜!我知道这个方法有效了,然后开始把其它的方面拿出来打分并持续地做。关于生存焦虑的,关于女性身份认同感的,关于公司内部员工情绪混乱的。。。。。大约做了一个月,记得当时还特意在网上找过资料,想要了解是否也有别的人做过治疗密码效果也很好,可以分享一下效果。
对于两性关系这个大课题,当时已用上述这些方法清理了大部份,并且也做过与爸爸的功课。在理论上我知道面临两性关系的功课是自已内在的投射,但当时没有更为有效的方法达到一种质变,让我可以彻底从之前的事件中脱身出来,能自由。
看到治疗密码书中的方法,我做的第一个练习场景是2010年初的冬夜独自在家所遭遇情绪伤痛,我需要抽离掉那个夜里内心破碎的痛苦情绪,当时的我在卧室中不能抑制的嚎啕大哭,所有的努力在事件中的反反复复中被击溃,内在有声音狂呼:“我受够了,我需要自由,我再也不要陷入在这个里面,我需要解脱出来。”虽然理智上知道这个事件是我人生的重大礼物,我必须得打开这件礼物,才会有收获。在那个夜晚之前的日子我一直坚持着,努力着,理智着,想要打开看看这件礼物是什么。但在而那个冬夜我是如此不堪,所有的坚持彻底崩溃,信心全无,不再有力量往前走,现实的反反复复让我即刻就要选择天亮时就要飞到北京去做一个了断,我即刻就要需要获取自由,而不是那个礼物。事情已过去一年多,但情绪凝固在这个场景画面中,时时在不经意中还会在脑海中浮现。 我在治疗密码的书上空白处写了出来,打了10分,试着开始做治疗密码的手势,短短七天,分数降为0。
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