感谢仙儿上次发起的96日密码集体行动，让很多密友受益，现在很多朋友已经完成了96天的，今天楼主发起第二波，有兴趣的朋友可以一起参加，每天简单在这里记录一下自己的进程
。互相鼓励 互相监督！尤其是楼主，最需要人监督
具体操作步骤：
1.去治疗密码官网做内在评估测试，并记录下自己的测试结果。（共享有表格可以下载供记录）
2.去共享下载96天治疗密码记录包。
3.开始跟着表格顺序，做96天的治疗密码（表格上有详细的顺序）
1-12天：每天做一个特定密码，记录下次数，时间，做之前的分数和之后的分数
13-48天：以三天为一组，每个三天的前2天针对你最困扰的问题做密码（可以根据你的实际情况或者内在评估测试的结果确定最困扰你的问题），第三天做特定密码（按顺序第一个三天做第一个特定密码，第二个第三天做第二个特定密码）。这样36天下来，一共有12个三天一组，将你的最困扰问题和12个特定密码又过了一遍。
49—84天：重复一遍36天的，过程和上面一样。
85-96天： 最后再做一遍12天的特定密码。
4.除了记录做密码的前后分数，时间以外，仙儿之前还做了一个针对每个特定密码的内容记录表，能够帮助你确定具体问题，尤其是早期的记忆，所以也建议看看这个表格，填写一下。比如 无法宽恕这个主题，让你最深刻的有哪些？你无法宽恕对方的，或者你觉得对方无法宽恕自己的，写这个表，也有助于进行记忆回溯和发现自己的限制模式。（都在96天密码包）
5.每一个阶段结束后，都可以再次去官网做测试，评分。
Tips:
如果你在做第一轮12个特定密码的时候，同时有无法忽略的，十分困扰你的问题，可以同时进行，每天既做最困扰你的问题，也做特定密码，特定密码可以只做一次，30分钟。或者先集中疗愈你目前最困扰的问题，当情绪比较平复的时候，再开始96天的。
当你的一个最困扰的问题，打分到了0，无论结果如何都不再影响你了，你可以完全去欢迎它了，那么可以开始下一个最困扰的问题。
如果你同时有好几个很想解决的问题，也不要担心，因为每次你疗愈一个问题的时候，其实都有整体性的提升。所以一个一个的来，一天解决的问题最好不要超过2个。
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治疗密码是一个很好的疗愈和清理潜意识的方法，疗愈效果的持续性也很强，同时也能加强其他方法的效果。如果你同时在做零极限，释放法，等，可以借用密码来加强。它在潜意识暗示，身心连接性上威力无比。
你拥有如此卓越的心智和无限的潜能，你能创造你想拥有的一切！清晨醒来，肯定你的自由，怀抱着更高的憧憬，过一个你能想象的最喜悦的生活！
感谢所有灵性好友和灵性导师的帮助与陪伴，愿爱 与光与你我同在！！！！

你可以今天开始，也可以过几天，过几个星期开始，都可以来记录，另外如果中途因为紧急情况停了一两天，可以接着进行下去，不要紧张啦，密码不是给你压力的，一起来玩吧~~~~

这是96天的治疗密码记录表的大概样子， 大家根据这个顺序，可以完成96天的一个疗程。
楼主从今天开始 就是做第一天无法宽恕的了，无法宽恕有两组手势，在一天内完成。

http://tieba.baidu.com/p/2136720464 特定密码操作步骤
做完内在测试的筒子们 可以在下面的表格记录，共享有下载的都在96天密码包里面。

第一轮第一天 总第一天 特定密码 无法宽恕
2013.7.6
今天是第一天，果然我在各种拖拉抗拒，每次开始新计划我都是如此啊，不过我真的做了，因为这次发起这个活动，如果自己不做也太逊了，哈哈。
主题是：无法宽恕， 对象是自己 具体的方面省略一万个字。。。
祈祷文： 我祈祷所有已知与未知的负面图像，不健康的信念，有害的细胞记忆，以及引发的相关疾病，只要是与“我无法宽恕自己在XXX方面的XXXX”相关的，都能被自动找到，打开并疗愈。上主赐予我爱，慈悲与光芒，在我的生命里流转，我同时祈祷疗效成百倍增长。
感恩所有指导灵守护天使的引导，感谢所有灵性大师的加持，感谢你们陪伴我此刻进行疗愈。
真言：对不起，我把我对自己的无法宽恕当真了，请宽恕我内在造成问题的部分吧，谢谢你，我爱你。
我不是我的身体，我甚至不是我的头脑。
时间：30分钟 一次，两组密码。
第一天记得详细点，哈哈。
感受：第二个真言真心给力，不管多么难受，一说就平静了。还是多次少量的做效果更好我觉着。有流泪，深呼吸等等。

第一轮第二天 总第二天 特定密码 有害行为
2013.7.7
主题是：有害行为：无节制的上网聊天看美剧等等，对什么东西感兴趣就买一大堆，强烈的做一些获得他人认可和爱的事
在表格里面填了一下不健康的行为 发现分数在9分上下的有四五个呢，就挑了三个一起做。
祈祷文： 我祈祷所有已知与未知的负面图像，不健康的信念，有害的细胞记忆，以及引发的相关疾病，只要是与“我的有害行为，诸如……”相关的，都能被自动找到，打开并疗愈。上主赐予我爱，慈悲与光芒，在我的生命里流转，我同时祈祷疗效成百倍增长。
感恩所有指导灵守护天使的引导，感谢所有灵性大师的加持，感谢治疗密码的作者亚历克斯和班，感谢你们陪伴我此刻进行疗愈。
真言：这几个真言我真的很喜欢，很有感觉~~谢谢作者
我依据内在的真我而选择成为有价值的人。
无条件的爱是唯一的，真正的满足。
我选择专注于我正在成为的那个_______（充满爱的/喜悦的/满足的）人。
我正学着只因自己的本质而感觉完整和圆满。
时间：2次 第一次 20分钟 第二次 18分钟
感受：这几个真言我以前没用过，一直都用零极限，今天用了下真的感觉很棒，我的测试里面有害行为的分数很低，所以一找就找出好多。在纸上列出自己的问题真的很好，很多之前没想到的，这下都出来了。
白天做密码之后，真的对我的上瘾行为有缓解，当我又想去当当狂买书的时候，那几句真言突然冒出来了，哈哈。

第一轮第四天 总第四天 特定密码 爱
2013.7.9
主题是：爱，所有关于自己不值得，不配得，无法完全接纳自己爱自己，觉得爱是有条件的要付出代价的相关信息。
祈祷文： 我祈祷所有已知与未知的负面图像，不健康的信念，有害的细胞记忆，以及引发的相关疾病，只要是与“我无法完全接纳自己爱自己……”相关的，都能被自动找到，打开并疗愈。上主赐予我爱，慈悲与光芒，在我的生命里流转，我同时祈祷疗效成百倍增长。
感恩所有指导灵守护天使的引导，感谢所有灵性大师的加持，感谢治疗密码的作者亚历克斯和班，感谢你们陪伴我此刻进行疗愈。
真言：无条件的爱是唯一，真正的满足。
我是被爱的，我是值得的。
谢谢你，我爱你。
时间：2次 第一次 16分钟 第二次 7分钟
感受：早上和中午做了，晚上因为无意中点开一个XXX视频，所以导致晚上没做，所以晚上确实不要看任何乱七八糟的东西，除非是让自己更和平喜悦和清醒的。

第一轮第五天 总第五天 特定密码 喜悦
2013.7.10
主题是：爱，所有阻碍我在当下就获得喜悦的……
祈祷文： 我祈祷所有已知与未知的负面图像，不健康的信念，有害的细胞记忆，以及引发的相关疾病，只要是与“阻碍我在当下就获得喜悦的……”相关的，都能被自动找到，打开并疗愈。上主赐予我爱，慈悲与光芒，在我的生命里流转，我同时祈祷疗效成百倍增长。
感恩所有指导灵守护天使的引导，感谢所有灵性大师的加持，感谢治疗密码的作者亚历克斯和班，感谢你们陪伴我此刻进行疗愈。
真言：我选择专注于现在我正在成为的这个充满爱与喜悦的人。
我正在学着只因自己的内在本质而感到喜悦满足。
谢谢你，我爱你。
时间：1次 30分钟
感受：除了做密码以外，一天都有念叨这个几句真言，确实感觉很不同。

第一轮第六天 总第六天 特定密码 和平
2013.7.11
主题是：和平，主要是对工作事业和财务的焦虑担心
祈祷文： 我祈祷所有已知与未知的负面图像，不健康的信念，有害的细胞记忆，以及引发的相关疾病，只要是与“我对工作财务的焦虑担心……”相关的，都能被自动找到，打开并疗愈。上主赐予我爱，慈悲与光芒，在我的生命里流转，我同时祈祷疗效成百倍增长。
感恩所有指导灵守护天使的引导，感谢所有灵性大师的加持，感谢治疗密码的作者亚历克斯和班，感谢你们陪伴我此刻进行疗愈。
真言：上主的爱滋养并珍爱着我。
我选择专注于我正在成为的这个充满喜悦与和平的人。
无论和自己还是和其他生命在一起，我都处于和平之中。
我选择相信生命的模式，我是平安的。
时间：2次 6分钟 12分钟
感受：把自己的身体当做一个整体的能量场，那种感觉很完整，很舒服。发现密码对自己的改变真的是深层的，越来越能感觉到自己的各种限制想法。还有也感谢《太傻天书》最近一直在看。

第一轮第六天 总第六天 特定密码 耐心
2013.7.12
主题是：耐心，主要是对各种事情的不耐烦，总想快点跑到终点，无法享受当下
祈祷文： 我祈祷所有已知与未知的负面图像，不健康的信念，有害的细胞记忆，以及引发的相关疾病，只要是与“我无法享受当下，做事不耐烦，无法坚持……”相关的，都能被自动找到，打开并疗愈。上主赐予我爱，慈悲与光芒，在我的生命里流转，我同时祈祷疗效成百倍增长。
感恩所有指导灵守护天使的引导，感谢所有灵性大师的加持，感谢治疗密码的作者亚历克斯和班，感谢你们陪伴我此刻进行疗愈。
真言：
我现在就拥有我全部所需 ，这样很好。
我相信上主在神圣完美的时刻给予我真正所需。
我现在就能爱自己，不必等待任何其他人、事或情境的许可。
知道自己处于安全与保护之中，我在当下这一刻就能彻底放松 。
谢谢你 我爱你
时间：1次 30分钟
感受：今天白天忙 就晚上做了一次 还是流泪 深呼吸 我一向都没耐心 做了以后 胸口还是比较堵 要坚持多做几次 生活整体上品质有提升

第一轮第七天 总第七天 特定密码 仁慈
2013.7.13
主题是：仁慈，对自己和他人的严苛，不能温柔的接纳和爱自己
祈祷文： 我祈祷所有已知与未知的负面图像，不健康的信念，有害的细胞记忆，以及引发的相关疾病，只要是与“我对自己和他人过于严苛，想要惩罚自己，阻挡我对自己温柔慈悲……”相关的，都能被自动找到，打开并疗愈。上主赐予我爱，慈悲与光芒，在我的生命里流转，我同时祈祷疗效成百倍增长。
感恩所有指导灵守护天使的引导，感谢所有灵性大师的加持，感谢治疗密码的作者亚历克斯和班，感谢你们陪伴我此刻进行疗愈。
真言：
我选择善意且温柔地对待自己和他人。
曾经苛刻对待我的人，也被苛刻地对待过，我选择宽恕他们，并且启动友善和慈悲的循环。
温柔与仁慈治愈灵魂和内心。
我周围的世界就是这样，我选择以温柔与慈悲回应它。
我相信上帝爱我，并且让我处于安全与被保护之中。
我选择让温柔与慈悲指引我，现在如此，永远如此。
通过仁慈和温柔的语言与行动，我能够和爱相通。
时间：1次 30分钟
感受：流泪好多，做之前有胃反酸很厉害 很痛，说了几句真言就马上好了，太神奇了，之前直接对照身体系统选的平和，反而没这么明显呢，看来还是要对自己温柔，不能使劲儿想去除焦虑啊。我爱我的身体，谢谢你~~~