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锻炼过后的几天肌肉酸胀还要继续锻炼么？？

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锻炼过后的几天肌肉酸胀还要继续锻炼么？？我听说越是这样越是要锻炼，这样对么？还有就是怎样使肌肉的酸胀疼的现象早些减退？？
IP属地:河南来自手机贴吧1楼2013-06-21 22:51回复
    难道这是沉的预兆？！
    IP属地:河南来自手机贴吧2楼2013-06-21 22:53
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      不要啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
      IP属地:河南来自手机贴吧3楼2013-06-21 22:54
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        人工置顶~
        IP属地:河南来自手机贴吧4楼2013-06-21 22:54
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          人工置顶~
          IP属地:河南来自手机贴吧5楼2013-06-21 22:54
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            人工置顶~
            IP属地:河南来自手机贴吧6楼2013-06-21 22:55
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