自己也开个贴，找有毅力的姐妹一起，记录每天食谱。身高1.55体重130坚决减肥，要瘦死，都不胖死，

我的也是，12号近期目标120加油，晚饭少吃。

要么死要么瘦死，死胖子你自己看着办。

今天早上吃了两个馒头一盒谷粒谷力，十点钟又吃了一个馒头，下午五点又吃了一个馒头，晚上喝了一杯蜂蜜水睡觉了，馒头餐

每天都喝普耳淇茶，，，，

今天早上吃了一大碗绿豆沙，到十点加餐一块面包，五点左右一根香蕉或一个香瓜，用的是过午不食法。晚上饿得睡不着呜呜坚持，，，，

昨天上没坚持住吃了两个煎米饼，

早上吃了大半西瓜，三片面包，一杯白水，撑死我了，加餐一快面包。

昨天换班了，夜班，晚上夜班(早上了)吃了些主食饭，中午(23：00—1：00)吃了俩香蕉，，加餐一个香瓜，加油下班就不要吃了，睡觉吧，，，

中午吃了俩香蕉，四五点人都软了，脚也没力，但我坚持想想人家讽刺的话语，我不愿放弃，我一定要努力瘦下来给那些傻p看。永远不要给失败找一点点借口，失败就是失。

坚决不吃减肥药，靠自己努力瘦下来，没有什么是不可能的。今天起床喝了一盒谷力谷力，和一个旺旺米饼，(晚上没吃起床先吃点垫底)吃了点饭，和一些菜，中午好饿啊，坚持没有吃，就喝茶。晚上吃一个水果，或者不吃最好。加油！

大家一起嘛，虽然很辛苦，，，但我们任坚持。

睡觉了，胖子们忍要住啊，睡着就不饿了