从16号开始没有再熬姜汤，而是用姜粉调成糊状，敷2-4小时不等，然后将姜糊洗下来泡脚半小时左右。也没再喝姜汤，头部原始点会自己揉一揉，每天温敷枕部和腹部1-3次不等。
这几日刚开始敷上没水，后来会流水，不冷不热的，看来是汗水无疑。有点纠结，流汗了是不是就该不继续敷了呢？或者说一天敷的时间也不要太长才好？我看香港原始点师兄是敷的40分钟。
有师兄说每早晨吃几片醋泡姜，一年后白发变黑发。我立马制作了一罐醋泡姜，吃了两次，实在太酸无法坚持，也担心醋吃多了不好，只好倒了。酱油泡大蒜实在好吃，被老公吃了不少，新制作的还没好，就没坚持吃。做了一次枸杞红枣桂圆糊吃，还做了一次五红糊吃。期间还吃了两个冰箱中拿出来的大芒果。热天不吃凉品，不容易哦。向不吃凉的师兄致敬！
睡眠很重要，头晚睡得好，第二天会觉得脸色好些。晚上仍要起夜，晨起还是脸肿。终究会好的吧，要有信心。
儿子每天给我敷姜糊，他现在已经操作得相当熟练了。我问他，到底天天这样敷有没有用嘛？他说没多大用。我说，那你说有新头发长出来？他说本来就有嘛。有好多长出来的嘛？几百根而已。我好激动！结果是说，连原来的一共几百根，唉！新长出来的呢？“我估计有100根。”头顶那么小一块地方，100根不少了，别太贪哈。