早饭，一个鸡蛋饼，三块红豆酥

一个苹果，半个巧克力小神童，穿了穿了高跟鞋

撑死了

吃了四个红豆酥一包北京

大姨妈两天吃的可无节操，早上一个鸡蛋饼今天中午吃了了鲁山揽菜，一个巧克力派，半个巧克力小神童，下午四块红豆酥，一包方便面，一包酸奶，晚上开始继续减肥

早上三块红豆酥，十一点一个苹果，下午一块巧克力派

减肥第二季

【最容易反弹的五大减肥法】1、不吃油减肥法：易使皮肤干燥。反弹率：90%。2、激烈运动减肥法：难以持久。反弹率：30%。3、吃减肥药减肥法：危害健康。反弹率：50%。4、低卡食物减肥法：易忽视营养搭配。反弹率：70%。5、单一食物减肥法：复胖率最高。反弹率：95%。

早饭一个豆腐粉条素包

昨天穿高跟鞋走了挺久

六月九号，姨妈的尾声，开始继续锻炼减肥

藏蓝色过来跟我打招呼

玫瑰美白祛斑茶冲泡方法
将玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加清水用大火煮开，再用小火煮15分钟即可。玫瑰美白祛斑茶具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。

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