回复：从此刻起，认真对待唇炎

嘴巴又乌黑啦，因为涂了奶奶的药粉，不知道是不是心理作用，这药粉还是有效的，我在静待几天。哎。忌口啊忌口啊忌口。我最大的克星！我要克服！今天就还好，只吃了2口辣椒菜- -

闲话不多说，去运动才是正经事，楼主我不求唇炎康复在朝夕，至少我要变瘦变瘦瘦成一道闪电，照亮我治愈的路〜

爽到爆

楼主最近多了一项功课，洗澡前会用热水泡脚，夏天水凉得慢，一壶泡完约半小时，汗水感觉是从每个毛细孔喷出来，我不知道这样对唇炎有没有帮助，但楼主这么做是想1血液循环2排出毒素3去除体内湿气 （顺便说句，虽然短短几天体会不到什么身体上的变化，但那些汗液喷发的时候我感觉那些废水毒液也在流失）

晚上没跑步，觉得有点累，出去散步，n天没出过家门了。

神啊救救楼主吧楼主究竟要怎样才能克制住不吃辣椒啊

今天早上豆沙包中午绿豆排骨汤和2碗皮蛋瘦肉粥和吃了些西葫芦。没吃辣椒。真棒

楼主挺不开心...没有进展...怎么办？早上豆沙包，中午鸡肉粥，这几天没吃任何辛辣刺激。

各位，你们平日如何忌口，都吃什么，给楼主些建议

各位你们平时忌口最注意不吃什么，以及常吃什么，最好是有营养的，楼主身体很虚，跪求各位给些建议（因为最近吃什么都有吧友提醒说是发物，累觉不爱啊）@hub5907 @最高的赞赏 @A07shine @安静メ死去 @好吧接受挑战 @youyudesikesi

听轻音乐，慢慢睡着，各位亲楼主虽没有每天来报告，但却有每天运动，各位再忙也别忘记锻炼和保持一个好心情，嘴巴甭去想，它会偷偷的好

最近2天没跑步，改跳那种中老年人跳的佳木斯快乐舞步健身操。每天分时段跳3次。今天早上8个豆沙包和昨天剩的鸡粥，中午晚上是吃蕃茄肉末粥和一些蔬菜。我感觉自己身体好了点。以前我是稍微磕碰不是青紫就是烂或者起个红印，伤口愈合慢，现在不怎么见身上有伤口不怎么有红印子，不过还是偶尔会青紫。

各位亲们，继续忌口加运动吧坚持

奶奶又拿了一罐药来，涂了嘴巴好疼