楼上的图在此楼

爆食谱
早餐：一个茶叶蛋，一杯中杯豆浆(红豆)有图
午餐：一瓶椰树椰汁(十二点左右喝的)有图
加餐：一根同桌给的笋(两点四十吃的)有图
一个苹果(四点二十五左右吃的)有图
木有晚餐，希望我忍住！！！为了下110，拼了我要体重回108的时候，然后接着下105！！！

爆食谱
早餐：一杯中杯豆浆(红豆)，一个苹果
午餐：一小碗粥，半小碗蛋炒饭，空心菜梗炒油渣，豇豆炒肉，山椒藕丁
今天又吃多了点昨天没吃饭今天上称还是111。为嘛减的这么慢！！！还是照样吃饭好了，不吃容易吃多了

爆食谱
早餐：猪肚炖红豆一碗(七点吃的，没吃完)，一个大苹果(十一点多吃的)有图
午餐：冬瓜排骨汤一小碗(只吃了两块排骨)，清炒空心菜，清炒苦瓜，豆腐烧肉末，木耳炒蛋，一小碗饭(吃了三分之二)
晚餐：两个蜜饯
晚上没忍住，吃了两个蜜饯，体重还上升了，太坑爹了，最近不想上称了，还有两天就可以专注减肥了！！！加油啊

图在此！！！看着就吃不下去吧？可是我觉得蛮好吃的

爆食谱
早餐：一碗猪肚炖红豆(吃了一半不到)，三个小馒头(有图)
午餐：一个话梅，一小碗粥，一口蛋炒饭，清炒苦瓜，家乡豆腐，木耳炒山药，清炒生菜，辣椒炒西瓜皮，猪皮烧腌菜(只吃了三口腌菜)
回家估计不会在吃了，今天不饿，其实昨天也不饿的！希望今天要忍住！！！中午上称110.7左右。。。怎么还不下110，是要平台了嘛我的105好难实现啊

图在此！！！老是忘记了图

我来认罪了，吃了两个藕包，因为马上搬新校区了，所以就。。。哎，明天不上称了！！！

爆食谱
早餐：三根南瓜棒，四五口苹果醋(有图)十点半吃的
午餐：一块西瓜(有图)十二点半吃的
半碗饭，油豆腐炒肉(吃了七八片肉)，清炒空心菜(有图)三点半吃的
现在撑死我了，等下五点半左右做运动，今天一天的进食差不多了，吃的蛮多的，明天再少吃点好了最近无法上称，希望不会胖

图在此~~~

爆食谱
早餐：一碗鸭汤拌饭(图上碗里有三块香菇)，一点榨菜(九点半吃的)
加餐：哈密瓜(吃了图里的一半)十一点半吃的
午餐：半碗饭，清炒豇豆，清炒空心菜，酱香鸡爪(吃了五个)一点半吃的
由于晚上出门了，所以八点半的时候喝了一杯柠檬汁，还上称了，109斤了，终于下110了，加油吧

爆食谱
早餐：一块哈密瓜，一瓶早餐奶(十点吃的)
午餐：一碗面(半碗是青菜)，清炒豇豆(坏掉了没吃)，酱香鸡爪(吃了六根)，吃了点榨菜和辣椒酱里的花生米(吃了十来颗花生米)十二点吃的(有图)
没有晚餐哟~我坚持了，虽然我现在好饿，但是我可以喝水。嘻嘻。明天去学游泳，希望不会喝太多水

爆食谱
早餐：一碗无糖红豆绿豆沙(十点吃的)有图
午餐：一个苹果(十一点半吃的)，一碗无糖红豆绿豆沙(加了两个蜜饯)一点吃的(有图)
晚餐：一个小苹果(六点半吃的)，酸辣土豆丝，蒸蛋(七八点吃的)，清炒娃娃菜，清炒老板菜，山药排骨汤(只吃了山药)，辣炒鸭珍，清炒地瓜，凉拌皮蛋，红烧排骨(吃了四块)，西红柿炒蛋，香辣鱼(九点吃的)
今天下午六点上称106.5，来了店里又不能不吃，吃了好多。。。爆飞了明天去游泳，希望有用。不要胖太多就好

晚饭是十点吃的！！！刚刚才看到钟，肯定反弹的好狠真想吐出来