爆食谱
早餐：一个紫薯(七点四十多吃的)，五六小块哈密瓜(九点左右吃的)
午餐：五大勺紫菜蛋汤，家乡肉(五片左右)，酸辣鸭珍(五片左右)，油渣炒空心菜梗(两个油渣，好多空心菜很，两根荷包辣)，一小碗饭(只吃了二分之一)

今天上称108.84，嘻嘻，希望继续保持

不知道这是不是爆了！！！
九点半的时候吃了好多块哈密瓜！绝对超过十块了

爆食谱
早餐：一个紫薯(七点半吃的)，五六小块哈密瓜(九点四五十吃的)
午餐：一小片烧瓜(十二点四五十吃的)，辣炒空心菜梗，辣炒猪头肉，清炒豇豆，香辣鱼，煎茄子，麻辣猪小肠。(吃了好多菜，撑到了，没吃饭)
晚餐：一个苹果(暂时是这么决定的，希望不会爆)

爆食谱
早餐：一个紫薯，一瓶统一冰红茶(有图)本来要吃那个面包的，由于看到营养成分，我就给同桌吃了
午餐：青菜炒肉(吃了好多青菜，十片以上的猪肉)，清炒苦瓜(吃了七八口吧)，一小碗饭(还剩四分之一)一点半吃的
晚餐：一个苹果(六点二十吃的)，肉末炒毛豆，辣炒蛤蜊扇子，青椒青菜炒蛋，半碗粥(七点四五十左右吃的吧)

爆食谱
早餐：一碗馄饨(只吃了八个左右)
午餐：凉拌牛肉(吃了两小块)，带皮牛肉(三块左右)，牛杂(四片左右)，蛋黄南瓜(吃了三根)一点多吃的
西红柿炒鸡蛋，半盒饭(三点钟吃的)
现在看会电视就打算睡觉了，不想吃晚餐了。希望在我睡之前不会爆

爆食谱
早餐：两个萝卜包
午餐：八个梅子(有图，两种各吃四个)
一小碗粥，清炒空心菜，萝卜子炒蛋，茄子炒肉
晚餐：章鱼丸子(吃了三个)，手抓饼(有图，加蛋加火腿加玉米)
今天吃了好多~姨妈来了，我水肿到111。太不爽了，等黄金期来了我要减到105！

爆食谱
早餐：鸭汤拌饭一碗，几口鸭腿肉，几口榨菜
午餐：梅子十个(昨天那两种)，香辣鱼，清炒空心菜，家乡豆腐，爆炒子肠，麻辣鸡脚
晚餐：黄瓜炒火腿肠盖浇饭(饭吃了一半，菜全吃了)两口空心菜梗炒香肠
明天开始运动了，晚饭也不吃了！因为我发现我他妈的又重了！113是要我死嘛~

爆食谱
早餐：两个开花馒头，一瓶谷粒多(喝了三分之二)有图
午餐：空心菜梗炒五花肉，西红柿炒鸡蛋，爆炒腊肉，手撕包菜，煎茄子(都过水才吃的)
现在回家做运动，希望不会吃东西了

爆食谱
早餐：一个开花馒头
午餐：十片左右的梅子(两种都有)，家乡豆腐(只吃了一块)，牛杂烧豆腐(吃了五块豆腐，一片牛杂)，清炒萝卜菜(吃了三筷子)，清炒空心菜(吃了一筷子)，红烧鱼块(吃了好多口)，牛肉拌粉(吃了两小碗)
加餐：一个话梅(三点半同桌给的)
中午爆了，所以木有晚餐了昨天做运动体重回升111.今天继续加油。目测黄金期要来了，努力下105！！！

我就知道出门没好事！！！我又爆了！！！三个寿司，一杯草莓牛奶(只有三分之二)现在要做运动了，多做一会吧

爆食谱
早餐：一个海带饼，一个鸡蛋饼，一个茶叶蛋(本来是吃包子的，艹，不理人，窝火的跑去买饼，吃了口里好难受，叫同桌带了个茶叶蛋来去味道，才好了点〒_〒)
午餐：十片左右的梅子(两种都有)，辣炒毛豆(好多个)，红烧鱼块(一点点)，辣炒棍子鱼(三条)，清炒木耳菜(一根)，辣炒茄子(不到十口)黄花菜蛋汤(一小碗)，一小碗饭
今天又吃多了，昨天爆了，114的体重让我压力好大，今天再不做运动就胖屎我吧

爆食谱
早餐：一碗皮蛋粥(没吃到皮蛋)，还吃了一点辣椒烧冬瓜，一个蛋白
午餐：一个苹果，清炒空心菜，清炒毛豆，一小碗粥
加餐：同桌给了一个鱿鱼酥(嚼了好久吐掉了)，喝了一小杯可乐！！！
太痛苦了，昨天运动三小时才回到113，今天又吃这么多，继续三小时运动走起好了，慢慢来

爆食谱
早餐：一片西瓜(七点四十吃的)，一块玉米(八点零几吃的)，三个小蛋糕(九点多吃的)有图
午餐：铁板日本豆腐，凉拌牛肉，酸辣鸭杂，一小碗粥
加餐：两根绿茶巧克力棒(三点零几吃的)，三口苹果醋，三个杨梅干(三点多吃的)，果冻里的黄桃一片(四点四十五吃的)，一杯酸奶(七点五十五吃的)
有个怎么吃都吃不胖的吃货同桌是件痛并快乐着的事！！！我的减肥大计啊啊啊啊啊啊啊，今天上称112，平均一天瘦一斤，好慢，今天这么吃回家运动肯定不会掉体重了！！！艹，明天不上称了！！！