爆食谱
早餐：一碗泡粉，一个蛋白
午餐：一个大苹果(三点吃的)
晚餐：一个蜜饯(九点吃的)
哎，绝食拖不住啊！以后还是要吃东西

爆食谱
午餐：两个小紫薯(有图)
晚餐：一个蒸饺，三根空心菜，三片胡萝卜，一口洋葱炒土豆丝，一个蛋白，一小杯酸奶(五点吃的)
加餐：几口酸辣土豆丝，几口西红柿炒鸡蛋(只吃了一口鸡蛋)八点吃的
今天下午吃完上称113.6！！！所以我晚上又吃了真心吃多了，回家要好好运动了
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

只吃了其中那两个小的！！！
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

爆食谱
早餐：一个小紫薯，一中杯豆浆
午餐：辣炒猪嘴，清炒豇豆，水托空心菜，土豆烧肉(吃了六块土豆，两块肉)，一小碗饭
麻痹，撑死我了，晚上不吃了

爆食谱
早餐：一个半紫薯
午餐：一汤碗玉米排骨汤(吃了三分之二，好多排骨，七八个玉米)，胡萝卜烧排骨，水托空心菜，辣炒空心菜梗，家乡肉，酸菜鱼，香辣鱼，没吃饭(还是吃多了)
晚餐：一个火龙果，一口冰绿豆，半个蜜饯
真怕胖，中午上称112.8。不要胖了就好

爆食谱
早餐：三个小面包，一个炖的超级大鸭腿(只吃了四分之一的肉)
午餐：半根棒棒冰，添享自助餐，一杯苹果味奶茶，一口酒
加餐：一块鸭脖
由于中午吃多了，无晚餐希望没有爆

昨晚还是加餐了！！！
夜宵：一碗加料冰绿豆真不幸福，而且没做操！！！真怕胖

爆食谱
早餐：一个紫薯，一个腌菜包
午餐：辣椒炒肉，辣炒大肠，蒸蛋，胡萝卜丝炒肉丝，一碗饭
晚餐：一碗肉丝粉
由于胃胀，我加餐了：三包山楂，一瓶咖啡(有图)，四片健胃消食片，一杯牛奶
我他妈今天完爆了！！！这次是真的爆了！！！哭死我了，明天想绝食了

麻痹！营养价值真高！！！后悔死我了

爆食谱
早餐：一碗火龙果(有图)，小肉包(只吃了一小口)十一点半多吃的
午餐：一碗拌粉(两点多吃的)
晚餐：几根小白菜，一块玉米，必胜客【吃了两块比萨，一根牛肉串(只吃了三口牛肉，没吃土豆)】有图。。。。
今天有吃多了，可是还是112.70

爆食谱
早餐：一盒凉粉(有图)11点半吃的
午餐：必胜客(水果沙拉，炒饭，都只吃了二分之一)一点半多吃的，吃到两点半左右
晚餐：一碗牛肉粉，一碗冰绿豆
啊啊啊啊啊，撑死了，还没找到称，真烦好怕胖，明天不出门了！肯定吃的少

@我喜欢喝美年达 看看吧

爆食谱
午餐：一块大西瓜，一个糯米滋，一杯藕粉(有图)从将近一点吃到两点多
晚餐：两个蜜枣
应该吃的不多吧。我去做运动了！姨妈还没来，真虚

今天上称109.4。笑死我了，所以奖励半碗绿豆希望没胖！！！