爆食谱
由于麻圆被我用微波炉微硬的咬不动，所以我的早餐就是：一个蛋(吃了蛋黄)
午餐：两个荔枝，一个麻圆，一碗香菇肉末粥
晚餐：一碗拌粉，一块豆皮
我错了，我晚上应该只吃苹果的！好撑啊！回家要好好运动了！！！

才刚回家！！！朋友过生日，喝酒了一瓶多啊，还吃了口蛋糕！！！现在不运动不行了！！！爆了好多

爆食谱
由于昨晚三点多睡的，今天直接睡到十一点多，所以早餐午餐一起吃：喝了杯蜂蜜水，一个苹果
下午喝了一杯柠檬水，就没了我居然毫无饿意！！！太厉害了

爆食谱
早餐：一碗粉，一个茶叶蛋(不加蛋黄)
午餐：两口西瓜，一罐加多宝，两口酸辣土豆丝，一杯椰汁，半汤碗扇子肉饼汤(十来个扇子，好多肉)
晚餐：一大碗冰绿豆
卧槽！！！吃这么多，中午还没运动，哭了。完爆了。越来越松懈了，我不能这样啊，明天开始要加油了

爆食谱
由于是写生，一伙人去玩，吃的特别多！！！
早餐：一碗泡粉，四片猪肺，一口猪肠，五六个荔枝，大半瓶雪碧
午餐：半瓶雪碧，两根鸭架，几口茄子，几口毛豆，一小口猪头肉，三根土豆条，两小片笋，一块豆干，一只虾，一口扁豆，几口冬瓜，几口空心菜梗。。。(大概是这些吧！)
晚餐：一个苹果
今天吃的真多，吃撑了，减肥越来越松懈了，真心桑不起

爆食谱
早餐：一碗拌粉，一片豆皮
午餐：一个苹果
晚餐：一个香妃卷，一根绿豆刨冰
啊啊啊啊啊啊，晚上吃好多啊，又爆了

爆食谱
早餐：半碗粥，半个蛋白
午餐：芹菜炒肉，一小碗饭(还剩三分之一没吃)
晚餐：一个苹果，三片香蕉片
今天上称，114.84！！！终于下115了，我要努力了

麻痹！！！吃了夜宵！！！一碗粥，三块煎鱼，几口辣炒西瓜皮，好多口清炒空心菜，好几口肉！！！太痛苦了，明天再爆我就去屎，为了惩罚自己，这个星期不许吃晚饭！！！

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早餐：半碗粥，一个蛋白
午餐：花蛤炒丝瓜，一小碗饭
没有晚餐！！！我坚持住了~

爆食谱
早餐：两块蜜蜂蛋糕
午餐：添享自助餐，加餐：绿豆刨冰
中午吃多了就没有晚餐
哎，又吃多了！！！得加油啊，不能松懈

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早餐：两块蜜蜂蛋糕
午餐：一小碗酸辣汤，一小碗饭，辣椒炒子肠猪肉，清炒生菜，荷包辣
晚餐：几口冰绿豆唐
夜宵：三喝熟粉肉丸，一碗粥，酸辣大肠，麻辣猪肺猪小肠，红烧鱼块。
哎！我是不想减肥了嘛？吃这么多

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早餐：一碗泡粉，我的茶叶蛋光荣滚地上去了，所以没得蛋白吃！！！
午餐：一些瓜子，一包牛肉豆腐皮，酸萝卜炒大肠，水托空心菜，麻辣豆腐，一小碗饭(只盛了半碗吃)
晚餐：一个小杯青梅果冻，一杯奶茶
吃的多不多？感觉又爆了

爆食谱
早餐：一碗泡粉，一个蛋白
午餐：一小碗饭，芹菜炒肉，水托空心菜
由于中午吃多了，所以晚上不饿，没有晚餐

爆食谱
早餐：一碗肠粉(加蛋加火腿)有图！
午餐：一个小苹果
三点吃的午餐，所以没有晚餐！