晚上还是吃了两个蜜枣，一根香蕉
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

今天做了郑多燕减肥操不累，但出汗特多，特爽，明天继续。现在睡美容觉各位亲晚安。
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

啊啊啊啊啊，今天没忍住又上秤了！哈哈哈，惊喜啊，我终于下120了，119.88。第一次觉得称是个好东西，嘻嘻。吃饭去了
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

爆食谱来了
早餐：一碗粥，一个茶叶蛋(不加蛋黄)
午餐：一小碗饭(还有一半没吃)，芹菜炒肉(芹菜全吃了，肉也吃了十一二块吧)
今天太高兴了，吃的多了点，晚上继续不吃，多做运动争取这个月下110。
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

昨天忘记爆食谱了。现在爆
早餐：半碗粥，一个茶叶蛋(不加蛋黄)
中餐：一小碗饭，韭菜
晚餐：一个小苹果
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

继续爆食谱
早餐：一碗粥(只吃了三分之一)，一个茶叶蛋(不加蛋黄)，一块菠萝
午餐：四个小面包，半瓶营养快线，生菜香菇木耳猪肉蛋汤一汤碗(吃了一半)
晚餐：一碗泡粉，半瓶营养快线
由于大姨妈来了，我不能运动，而且还导致我吃了这么多，心情不美丽啊我这算不算爆食了！希望姨妈一过我可以快速瘦回来

爆食谱
早餐：一碗面(面里有蛋有肉)，一个半蛋(不加蛋黄)
午餐：芹菜炒肉，一小碗饭
晚餐：辣椒炒肉，辣椒炒火腿肠，辣椒炒茄子，辣炒空心菜梗，一碗饭
真心吃的多，大姨妈快走吧，我要减肥啊睡觉了。全世界晚安。

爆食谱了
早餐：五个半小面包，一个蛋(不加蛋黄)，一杯玉米汁
中餐：清炒丝瓜，两块糖醋排骨，一小碗饭不到
晚餐：一个小苹果，朋友生日还吃了一些蛋糕
今天完爆了！！！哭飞了，大姨妈快走吧，我天天都爆了我要运动！我要节食！
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

爆食谱
早餐：一瓶椰汁，一口蛋白
中餐：香辣鱼，空心菜梗炒油渣，清炒豆芽，麻辣豆腐，黄花菜蛋汤一碗，饭一碗
早餐：几口蛋糕
哎，注定要爆，真特么的不爽大姨妈怎么还不走！！！再爆下去我就要肥死了
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

爆食谱了
早餐：一碗粥，一个蛋(不加蛋黄)
午餐：辣炒茄子，一小碗饭
晚餐：一个苹果
今天还可以，昨天前天爆了，体重还下去了笑死了，姨妈快走了，我要继续保持，争取下星期黄金期到115！！！怀挺~~~
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

爆食谱
早餐：一碗粥，一个蛋(不加蛋黄)，两口同桌喂的肠粉
中餐：凉拌花蛤蜊，洋葱炒蛋，一小碗饭
由于中午吃多了，晚上毫无饿意，所以没吃。现在睡觉了，晚安。
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

爆食谱
早上睡晚了，所以没有早餐
中餐：一碗饭，木耳炒肉
晚餐：一个小蛋糕
今天应该没爆吧！现在在运动，所以今天晚点睡，希望明天过节不会爆！
————像我这样的人，没点体重怎么压的住容貌呢？*^_^*

爆食谱
早餐：一碗泡粉，一个麻圆(无豆沙馅)，一个荔枝
午餐：太多了，爆图，没吃饭
晚餐：也好丰盛，虽然也没吃饭，但是还吃了零食。完全爆了！！！哭飞了

爆食谱
早餐：一罐加多宝，一块饼干，一个麻圆(不加馅)，两口豆粽子，一个蛋(不加蛋黄)
午餐：三个荔枝，豆芽炒肉，一小碗饭(还剩五分之二没吃)
晚餐：一大碗绿豆，一个炸馄饨
不看不知道，一看吓一跳，原来今天吃这么多！！！要控制下了。