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D3五月三日，成都至盐源，全程600公里，途径雅安、大凉山彝族自治区、雅砻江、横断山脉、西昌（卫星发射中心）
在成都睡的比较晚，买了一大堆的黄瓜、瓶装水、充饥的备用食品、吃完早餐出发已经10点多了，路过雅安，看到特设的救灾通道，很多的赈灾车队，标
语，让心里特别温暖，国人在灾难面前表现得如此团结，实是名族之幸！
途中车辆遇到一点小麻烦：回油管漏油了，只好转到九襄，一个小镇上处理了一下，正好还是中午。塞翁失马焉知非福，品尝到当地的一种荞麦面--榨榨面，吃惯辣味的同伴自是觉得好，就连广东和宁波两位忌讳辣味的朋友也吃得赞不绝口，自然又是一顿拍照，微博，朋友圈，说说毫无保留的做开了广告。
下午车行纬度越来越低，但是海拔就越来越高了，山中穿行天气变幻无穷，所谓“一天有四季、十里不同天”，也正是这种天气造就了非常漂亮的景色，山中云雾缭绕，盘旋在山顶的时候，好像穿行在云海中，几台尼康单反自然是忙的不亦乐乎，给我们留下了许多珍贵的记忆；正所谓无限风光在险峰，车行的路也越来越险，盘山十八弯上，隧道里也是黑乎乎，许多大货车带着刹车带出的雨雾和我们会车，都捏着把汗，看来自驾西藏没有想象中那么简单了，路上还看到山涧中有运气不好的货车，支离破碎；下山就完全是急弯、Z字弯和360度回旋一个连着一个，花花也是艺高胆大，有惊无险把我们带到了盐源县城，同伴有几个有轻微的晕车反应，肚子不适；不过住下来还是觉得很不错，至少价格实惠，三人间也才60一间，只不过不提供热水，好像水源在盐源较为紧缺；吃那就更为实惠了，十菜一汤外带酒水才240元，吃完晚饭已经是晚10点半了.
D4 五月四日，青年节，向新时代好青年致敬！今天出发去泸沽湖，然后直接转去丽江，全程230公里
天刚露出鱼肚白，一行人集结完毕，向女儿国出发，盐源到泸沽湖的路段翻越几座山，路在俩山夹峙的河道边行驶，路况大多是砂石路，盘旋上山再盘旋下山，一边是峭壁，一边是悬崖，山上时有落石，塌方，滑坡情况，好在运气不错，堵车时间不长，祝福那些道班工人，正是他们的辛勤劳动才有道路的畅通
泸沽湖是摩梭人的集居地，传说中的女儿国，西游记中有一段故事就是关于女儿国的描述，杨二车娜姆的家就在泸沽湖边，景色可谓叹为观止，湖水清澈见底，映衬着蓝天白云，湖面零散的停放着猪槽船，形成一幅静态的山水画。围绕湖边是一条路况非常好的公路，沿途都能看到骑行客，这里也实在是再好不过的骑行路段。小白带来的车也派上了用途—被大伙当成道具过了一把骑行客的瘾。
恋恋不舍离开泸沽湖，马不停蹄奔向丽江，沿途的道路基本也在山间穿行，在大家的冷笑话中不知不觉到了丽江，这是为期三天来第一次在下午抵达目的地。目前为止深刻的印象就是住宿真的实惠，丽江古城内客栈，标准间谈到了80元，还胜过了成都的青年旅舍，有线无线都有，舒舒服服洗过澡去四方街找吃的。更为激动的是我们的老李同志居然在丽江遇到了同学， 哈哈，他乡遇故知，正有云“相请不如偶遇，择日不如撞日”相邀之下，我们的队伍又扩大了，晚上在四方街去吃了过桥米线，牦牛烤肉，居然还有臭豆腐！徐驰力推的风花雪月啤酒也品尝到了。古城消费自然不便宜，不细说。
一米阳光是丽江古城酒吧街的旗帜性酒吧，看他的门口那肆无忌惮的挑逗性招牌可见一斑，五光十色的舞台效果，极具蛊惑的主持，座位上那暧昧的灯光，都在提醒泡吧的你，这是一个怎样疯狂的世界。来酒吧的都是一个目的，为了放松心情，此时此刻除了跟随音乐律动，猜骰子、划拳也是必不可少的，难道真的是“不疯魔、不存活”。即便是再矜持的燕子也放开了一把，喝得面色潮红，配着酒吧街的灯光，更显迷人。离开酒吧的时候接近午夜，在水车边居然遇到流浪歌手乐队在卖唱，很多年轻人都在边上围成大圈，撕心裂肺的跟唱，气氛煞是热辣，无须邀请，大伙自然加入合唱团，借着酒精发泄一番，小李和我尤为投入，
让全场的气氛嗨到极点，这回燕子也不示弱，跟随节奏一起舞动双手。这场景让我联想到“我是歌手”决赛现场的那一刻，羽泉演唱《给知道我名字的人》 “请你为我再将双手舞动，我会知道你在哪个角落”现场观众的情绪被调动到极点。
虽然巡警的不期而至让乐队作鸟兽散，但这无疑没有影响到大家的情绪，回程途中依然兴奋异常，更有人放出大话，留在丽江不走了，看来这座艳遇之城给一众人带来的冲击已经深入骨髓了…
D6 五月六日，香格里拉至芒康，全程450公里，云南的迪庆地区到西藏的昌都地区，途径德钦，盐井，盐井检查站就正式进入藏区，交通管制、安检力度顿时加强。（因为芒康、然乌住宿条件极差，缺水，断电，再加上眼睛不适，连续4天的游记都是在到达八一休整的时候补充，不够及时。）
吃完早餐去松赞林寺，文成公主当年进藏的一个纪念之地，门票不菲，因为后面还要看布宫，所以素有小布宫之称的松赞林寺只是徐驰和小白携带导游证进入景区短暂体会了一下，大家在外面观看了一些当地的道具店。一路都是走盘山公路翻山行进，金沙江第一湾，梅里雪山观景台，途经白马雪山，垭口4298米。14:26分到达德钦，一个山谷中的小地方，如果按照内地的说话，只有一条街道外加进藏的G214。集市倒也热闹，物价看来不菲，中午每人一碗砂锅米线，一件趣事：WC一元一次，连洗手的水都没得。继续出发。进入藏区。第一站盐井，遇到严格的管制了，检查站登记车和所有的人的证件，发放限速卡，遇到一对徒步的90后搭车 ，本来没有座位，但是这一段车辆很少，还是让他们挤了上来。盐井到芒康途径角龙坝大桥，老李和小白还爬上维修楼梯，测试了自己的体能。到达芒康，海拔4200米，进城接受检查的时候遇到奇景，放眼看去，左边夕阳很美，右侧却在下雪。尽管我们很远就停车一堆人溜下来，想让搭车的朋友混过去，还是被火眼金睛的警察发现了，按说超员会罚款扣分，好在一帮人看上去都是良民，心情不错的警官也没有难为我们，阿门！花花说超员罚款扣分也是非常厉害的，运气好啊。芒康住宿条件很差，停电，发电机只供应照明，没有充电设备，热水也只是老板那里给你一个热水瓶.
D7五月七日，芒康至然乌湖，全程360公里，途径觉巴山口、东达山、左贡，看到怒江大桥，天路99拐
出城登记完，继续前进，路线转入G318，鼎鼎大名的进藏道路，塌方、滑坡、落石不断的神路，一条修了几十年，用了几十年，还在继续修的道路。花花用他们的套话说就是：修三年、用三年、烂三年。这一路见过最牛的车也就是捷达，其他的轿车听说过，还没见到，当然最多的是酷路泽、大切等等那些越野车。途径觉巴山口海拔3928米，都能跳，就是道路无休无止的盘山上下，没有驾驶经验的还真要集中注意力，悬！东达山垭口，G318进藏的最高点，海拔5008米，一群年轻人撒野，光膀子秀肥肉，体验了一把高海拔自驾，跟骑行客合影，雪地滑行完还真的有点喘。高海拔记得戴上你的深度墨镜，刺眼啊，不知道我右眼是不是因为这，开始红肿刺痛。海拔到了一定的高度，就会时不时下雪，来自海拔20米的李东算是赚到了，活了20多年都没见过这么多的雪，一路惊诧。
晚上7点多到达然乌湖，都说七月的然乌是最漂亮的，然而五月的然乌也是漂亮的一塌糊涂，雪山，湖水，夕阳，融合为一体，折射出一个美轮美奂的景象。虽然能想象到然乌湖的条件不好，但是找来找去还是发现一个恐怖的现象，这里已经停电半年之久了，好的宾馆自己发电，标间398元一晚，赶上一线城市了。最后找了一个藏民家庭旅馆（30元/人），一间房12张床，除开我们队伍还有两位不认识的进藏姑娘，就这样子混混乱乱的丢下行李，连洗脸都免了，铺开睡袋也管不了那么多.那天晚上是我旅途中最难受的一晚,由于第一次睡睡袋,一晚上都徘徊在热醒和冻醒之间,结果可想而知,我感冒了.郁闷!
D12五月十二日，瞻仰布达拉宫
今天我们队伍的小白因为工作调动，无法继续和我们一起走完剩下的行程，一大清早就乘飞机离开拉萨赶去银川，再见小白，工作顺利，爱情圆满！布宫的参观圆了我们的梦。顺便说说西藏的见闻吧，西藏人是不吃鱼的，无论是在哪个湖泊你都看不到捕鱼的人，这缘起于他们的信仰；再就是西藏人每年都会利用空闲时间来寺庙朝拜，敬献香火，这点在大昭寺参观的时候特别深刻，我们跟着导游参观的时候，里面都有很多藏民规规矩矩的排长队给寺庙供奉的菩萨跪拜和上香火， 因为寺庙里面不准游客拍照，所以无法发图片。其实这天我们从布宫出来，花花在北京中路十字路口掉头的时候还遇到了交警的处罚，这件事情通过大家的努力，最后是平民团大胜制服军告终，留个引子，有时间再看是不是详述。
D13五月十三日，参观大昭寺，最大的印象就是见识了藏民叩等身头的那种虔诚，据说一次叩头计数到10万个，大约需要两年。。。
今天的游记不多，说说我们这群人的轶事吧，呵呵。口头禅这个是大家议论最多的咯：来自广东的李东这次很惨，为了梦中的纳木错，忍受着川菜的辣味，口味的不习惯，让他受尽折磨，自然他说得最多的口头禅就是：我要吃海鲜，哦嗷嗷！当然还的用粤语来表示。徐驰，徐老板，话王，也是这次旅行的开心源泉，他的口头禅是我们给他定的：其实我不是一个随便的人！（后面自己想）。当然被大家伙用得最多的，不得不说的就是燕子的宁波口头禅：你要不要这样啊！用燕子的宁波口音说出来，真的是让你忍俊不禁，弄得现在这句话已经成了大家的口头禅，每次开玩笑都得被咱们用来做桥段。老李的是:这个事情嘛。。。我滴个天啦。。。。不知道咋回事，我一出远门饭量就会变大，也许就是吃饱了不想家吧，每次还没到饭点就肚子饿了，于是乎他的口头禅就是：我饿啊！这也是口头禅啊？哎。。其实花花的口头禅最悲催：我CAO，我KAO，我勒个去，这是我们硬给他加的，没办法，虽然他没有口头禅，哈哈。
D15五月十五日，羊八井至安多，途径那曲，重点是纳木错景区
爆料，有谁需要羊八井温泉宾馆的熊经理电话我可以提供，提前电话沟通应该有优惠哟。起个大早去吃早餐，我勒个去，一人一碗面，没得选，据说昨天食堂的食材就用光了，这就是西藏这个地方的无奈，物产匮乏。羊八井去纳木错的路上出问题了，咱们昨晚把限速卡弄丢了，车里找了个遍都没有发现，只差把地板胶掀起来找了，怎么跟检查站的人说好话都无效，按照制度要按照超速罚款，这倒是不怕，就怕扣分啊，哥们。就在我们跟检查站的人磨叽的时候，运气来了，有个藏民出现了，跟花花交谈，可以用他的五菱带我们去纳木错，七个人480元，花花还价400元，要知道纳木错的门票可是120一个人，一下省掉几百去了，藏民答应下来，要我们跟他的车走。他去跟检查站的人打完招呼就让我们过了。上帝啊，难道是你派人来搭救我们的么，扎西德勒！有惊无险过关跟随朗吉来到他的家，一座典型的藏式建筑，家里饲养者牦牛，羊和马匹。稍作停留换乘朗吉的五菱向纳木错景区出发，纳木错和羊卓雍错不同，远远的封了景区大门，必须购票才能走专线进入，有朗吉的车自然就一路通行了。纳木错的路海拔一路升高，需要经过一个山口：那根拉，海拔5190米，风咧咧响，虽然阳光顽固的洒下，大家伙还是耐不住寒冷，躲进车内避寒。车到那不错，海拔4700米，景区游客已经很多了，也有很多小孩子前前后后拉着你讨要零食，零钱。不想给的话你只有招呼景区工作人员来解围。纳木错在这个季节还没有完全解封，大部分湖面被冰层覆盖，湖边稍微要好一些，不过这根本影响不到我们的好心情，神圣的纳木错可是无数次梦中到过的地方，摆开各种POSS，在纳木错纵情欢呼，大家压抑许久的向往在这一刻得到了彻底的释放。纳木错，一个让我神往的地方，虽然现在湖面的冰还没有完全解冻，但依然不能阻挡它的美丽与神圣，以后再来西藏的话，我要在这里好好住几天，每天看日出和日落，在湖边一个人静静的发呆。
告别朗吉，往下一站安多出发，问题还是来了，当雄的检查站还是无法过关，我支招还是找朗吉试试，打通电话，一会朗吉就赶来了，真应了那句话:朝中有人好做官，一包烟就开出了新的限速卡，谢谢朗吉，藏汉一家亲！扎西德勒。
为了减少第二天赶往格尔木的路程，决定今天赶到海拔4684米的安多县住宿，这可是我们这次行程里住过海拔最高的地方了。安多的住宿条件比较差，虽然价格不贵，但是只提供桶装水，卫生间都没有自来水，饮水都是由旅店的开水瓶供应。
D18五月十八日，西宁至兰州，200公里
一路没有什么可以说的，基本上就在高速上赶路，因为归途基本就是在赶路，越接近家乡，思乡的情绪就愈浓，拍照的欲望也被沿途似乎熟悉的景色掩盖得愈来愈小。下午3点进入甘肃省省会城市兰州，这个空气污染指数排名第一的城市，天空的灰暗果然不一般，按照导航来到黄河母亲河公园，滨河路，兰州的繁华不输西宁，匆匆忙忙的行人让你有内地城市一样的感受，不再详述。
住宿在中山路口，非常值得提的还是西部的烤肉，这一次我们是在路口的大漠烤肉，其实大家也不知道这家店，路过的时候看到座无虚席，门口居然还有排队的，当我们看到门店内悬挂着一条羊腿，工作人员挥刀割肉，现切现穿肉串的时候，我们也决定耐心等待。当我们坐下，闻着烤肉的浓香，喝着拉萨啤酒的时候，吃货们又不淡定了，各种搞怪层出不穷，也为这最后一晚的疯狂开始预热。
分别的最后一晚，都感意犹未尽，回到酒店问过老板，附近哪里有KTV，一行人穿街过巷来到正宁路边，KTV气氛真是嗨足了，同伴们都把离愁别绪融在撕心裂肺的呐喊中，黄河啤酒这个时候成了最好的兴奋剂。彼此都明白，也许这一次的分别再也不会有相见的时候，十多天的相处，要说再见真的不容易。
正宁路小吃夜市，舌尖上的中国推荐的德林牛奶鸡蛋酒糟，醒酒的好材料，有幸去兰州的话，不妨去逛逛，12点多好像这里才开始热闹。
