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12月29日，今天周日休息一天。
来自Android客户端184楼2013-12-29 22:22
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    说来惭愧，2014年1月19日才开始恢复跳绳。已经有一个月没跳了。
    跳了2000下单摇，76下双摇，跳完出了一身臭汗，总算是找回了运动的感觉。
    来自Android客户端192楼2014-01-20 08:22
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      2014年1月20日，今天晚上跳绳2000下，双摇70下。今天一开始跳的很累，跳到1000下以后才感觉状态来了。
      双摇47+23，两次完成。表扬一下自己，有点进步。
      来自Android客户端194楼2014-01-20 22:52
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        2014年1月21日，跳绳单摇2000下，双摇70下。吃过饱，跳的不是很轻松。
        来自Android客户端196楼2014-01-22 21:18
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          1月22日，今天无故休息。
          来自Android客户端197楼2014-01-22 21:19
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            1月23日，2000下单摇。
            1月24日，1200下单摇。中途有事出门，跳绳数量有点少。
            来自Android客户端200楼2014-01-25 12:58
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              1月26日，今天单摇3000下，就没有双摇。
              状态还可以，中间不怎么停顿，跳完没有感觉累。
              来自Android客户端203楼2014-01-26 22:59
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                1月27日，跳绳单摇3000下。天气实在是太好了，呼吸着没有污染的空气真是享受，状态也是异常好。
                来自Android客户端204楼2014-01-28 13:39
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                  1月28日，今天一天睡多了，昏昏沉沉的难受死了。下午6点跳绳，3000单摇，跳到2000下满头大汗，跳完神清气爽。
                  来自Android客户端206楼2014-01-28 23:50
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                    今天出海捕鱼，真是幸福感爆棚，第一次出海呀，哈哈哈:-D
                    来自Android客户端208楼2014-01-29 23:45
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                      集美大桥底下看飞机起飞！手机拍的，飞机看的不太清楚，就在桥右上方
                      来自Android客户端209楼2014-01-29 23:48
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                        太阳就要落山了！
                        来自Android客户端210楼2014-01-29 23:50
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                          返程的时候天已经黑了，不同角度看厦门的夜景，欣赏到完全不一样的风景。
                          来自Android客户端211楼2014-01-29 23:52
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                            可惜手机拍不出效果，一片黑。
                            来自Android客户端212楼2014-01-29 23:54
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                              今天一天都在海上，回到家都十点了，整理完都这个点了，跳绳就免了吧。
                              来自Android客户端213楼2014-01-30 00:05
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