-------------关于油性头------------
拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。
（↑）有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。
（↑↑）没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

-------------关于减肥-------------
你知道吗，茶叶真的是一个好东西！
喝完了的茶叶不要扔掉！那是宝贝！
把他放在碗里用勺子一点点捣匀或者把他砸成浆糊撞，
掺一点点盐没事的时候搓搓胳膊搓搓小腿！
包你瘦！
当然，如果你太懒，那你就当一辈子的胖子吧！

【瘦胳膊】
你的减肥装备里有没有橄榄油?
洗完澡之后把橄榄油倒在手上！
上下搓你的胳膊！
同时你在搓一只胳膊的时候 你的另一只胳膊也在运动！
达到互相瘦的效果！
笑嘻嘻 没事躺床上听着歌你就搓啊！
看见你朋友那细胳膊能穿无袖的衣服每天美美的出门你还懒？
赶紧搓吧！

背上的痘痘，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。
刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
手腕粗的妹子想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。
睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。（男男觉得好神奇）
帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食（尤其是果糖）。

然后洗脸,记住最好不要用洗面奶,但肯定会有人用了洗面奶会有效果,没效果的人真的必须停,最好用手工皂洗脸,用冷水洗然后用了手工皂再用热水大家都知道这个的作用吧。
没有手工皂香皂也可以,效果不会减的,肥皂还是有效我爸用肥皂洗了半年皮肤比女的还好。

如果是还在上初中的宝贝最好洗完脸之后擦点宝宝霜,
他们说强生的要制癌我觉得不会吧,
我一直用强生的,当然如果你们真信要制癌就用春娟,
青蛙王子什么的反正是小孩子用的那些。

如果是在上高中以后的宝贝用香皂洗完就可以用爽肤水,
反正擦宝宝爽和爽肤水的作用就是保湿,因为用香皂洗完后脸都会很干嘛,
但是初中的妹子们的皮肤还在发育所以用婴儿和儿童的比较好。

减肌肉就抖腿吧,
无时无刻只要坐着就抖先把肌肉慢慢抖松可以边抖边锤,
不过效果真的会很慢,但是坚持最多一学期就会有效果哦。
我姐的朋友说用辣椒膏涂在小腿上用保鲜膜包着会有效果不过真的会很难受,你可以试一下。

用醋洗脸不可以直接使用，最好是白醋，
每天洗脸的时候，在脸盆里滴上7－10滴
（最多不超过一鲜橙多盖那么多，因为脸盆有大小，水量有多少，所以不好确定）就可以了。
把醋和水调匀后扑到脸上，
或者干脆把脸浸入脸盆，温水，凉水都可以。
约一分钟后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

其实你可以这样的，效果更好：
浴盐一勺、白醋半勺和半杯温开水冲兑，这样用来洗脸会更洁净，而且还能防治痘痘！
效果不错的，没有副作用，比市面上许多护肤品健康多了不会伤害皮肤！建议你试试！

听不懂的东西可以下课问老师，这样一点也不丢脸。
如果胆小可以叫上另一个同学一起。
这样你在老师心里又会多几分印象分。
以后家长会还能给家长争面子，期末什么学习标兵也非你莫属。

这样可以是使[皮肤光滑]~~
多吃点柠檬 蜂蜜 西红柿 西兰花 橘子 橙子 柚子 牛奶 猕猴桃 珍珠粉 等。
另外，可以吃点维生素c，吃胶原蛋白粉，
胶原蛋白粉不仅可以去痘、美白、淡斑，还可以抗衰老。

[瘦手指]
经常做十指运动；
没事做在那；
手指在腿上假装弹钢琴；
经常抹护手霜的时候 要按摩美一根手指；
特别管用的。

选一种合手的笔芯型号，练出一种自己欣赏的字体，要让人看着顺眼。
因为往往一种字体代表一种人的性格。
这往往是很多女生不注重的小事，可是却是你让被人记住的致命特点。

可以有很多有好感的男生，但是只能有一个是爱着的。
太多感情付出只能让你分心，并且最后还没有结局。

如果你还年轻，爱一个人千万别太用力。
这样会让你再也爱不起，别以为这只是小说中的俗套情节，
很多人就是因为年轻时受过情伤才沦为剩女。