跳绳吧 关注:68,239贴子:943,889

回复:新人签到,励志帖

取消只看楼主收藏回复

4月27日,第894天,铁板桥1次,本月合计铁板桥21次,乒乓球7次,跑步7次,游泳2次,站桩8次,爬山1次。


IP属地:河北来自iPhone客户端1549楼2017-04-27 22:01
回复
    4月28日,第895天,铁板桥1次,本月合计铁板桥22次,乒乓球7次,跑步7次,游泳2次,站桩8次,爬山1次。


    IP属地:河北来自iPhone客户端1550楼2017-04-28 22:27
    回复
      4月29-30日,第896-897天,休息


      IP属地:河北来自iPhone客户端1551楼2017-05-07 18:55
      回复
        5月1-7日,第898-904天,铁板桥1次,跑步1次,马步5次,乒乓球3次。本月合计铁板桥1次,乒乓球3次,跑步1次,马步5次。


        IP属地:河北来自iPhone客户端1552楼2017-05-07 18:57
        回复
          5月8日,第905天,跑步1次,本月合计铁板桥1次,乒乓球3次,跑步2次,马步5次。


          IP属地:河北来自iPhone客户端1553楼2017-05-08 21:15
          回复
            5月9日,第906天,马步1次。本月合计铁板桥1次,乒乓球3次,跑步2次,马步6次。


            IP属地:河北来自iPhone客户端1555楼2017-05-11 20:26
            回复
              5月10日,第907天,跑步5Km,本月合计铁板桥1次,乒乓球3次,跑步3次,马步6次。


              IP属地:河北来自iPhone客户端1556楼2017-05-11 20:27
              回复
                5月11日,第908天,铁板桥1次,本月合计铁板桥2次,乒乓球3次,跑步3次,马步6次。


                IP属地:河北来自iPhone客户端1557楼2017-05-11 20:27
                回复
                  5月12-18日,第909-915天,乒乓球2次,跑步1次,铁板桥2次,本月合计铁板桥4次,乒乓球5次,跑步4次,马步6次。


                  IP属地:河北来自iPhone客户端1558楼2017-05-18 20:49
                  回复
                    5月19日,第916天,乒乓球1次,跑步1次,本月合计铁板桥4次,乒乓球6次,跑步5次,马步6次。


                    IP属地:河北来自iPhone客户端1559楼2017-05-19 21:06
                    回复
                      5月20-22日,第917-919天,乒乓球2次,马步2次。本月合计铁板桥4次,乒乓球8次,跑步5次,马步8次。


                      IP属地:河北来自iPhone客户端1560楼2017-05-22 23:10
                      回复
                        5月23-31日,第920-928天,乒乓球2次,马步8次。本月合计铁板桥4次,乒乓球10次,跑步5次,马步16次。


                        IP属地:河北来自iPhone客户端1561楼2017-06-01 13:27
                        回复
                          6月1-4日,第929-932天,乒乓球2次,靠墙蹲4次,拉筋4次,跑步1次10Km。本月合计乒乓球2次,跑步1次,靠墙蹲4次,拉筋4次。


                          IP属地:河北来自iPhone客户端1563楼2017-06-04 18:27
                          回复
                            6月5-14日,,第933-942天,乒乓球5次,靠墙蹲2次,拉筋5次,跑步1次5Km。游泳2次。本月合计乒乓球7次,跑步2次,靠墙蹲6次,拉筋9次,游泳2次。


                            IP属地:河北来自iPhone客户端1564楼2017-06-15 07:33
                            回复
                              6月15-16日,第943-944天,靠墙蹲1次,拉筋2次,游泳1次。本月合计乒乓球7次,跑步2次,靠墙蹲7次,拉筋11次,游泳3次。


                              IP属地:河北来自iPhone客户端1565楼2017-06-16 20:19
                              回复