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9月28日，第165天，游泳共4000米，蛙泳2000米，自由泳2000米。今估计量有些大了，感觉比较累。
IP属地:河北来自手机贴吧159楼2013-09-28 16:07
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    9月29日，第166天，脚伤停跳第38天，游泳1500米，和同事一起去的，没游多长时间他就急着回，没有尽兴。
    IP属地:河北来自手机贴吧160楼2013-09-29 21:47
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      9月30日，第167天，脚伤停跳第39天，游泳2000米。
      IP属地:河北来自手机贴吧162楼2013-09-30 20:32
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        9月总结:脚伤全月没有跳绳，骑车4次，260km,游泳7次，16km.
        IP属地:河北来自手机贴吧163楼2013-09-30 20:39
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          10月5日，第172天，脚伤停跳第44天，骑行48km.
          IP属地:河北来自手机贴吧164楼2013-10-05 23:59
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            10月6日，第173天，脚伤停跳第45天，泡温泉，游泳1000米。
            IP属地:河北来自手机贴吧165楼2013-10-06 22:54
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              10月12日，第179天，脚伤停跳第51天，骑车骑行25.27km.
              IP属地:河北来自手机贴吧166楼2013-10-12 20:00
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                10月13日，第180天，脚伤停跳第52天，骑行32km
                IP属地:河北来自手机贴吧169楼2013-10-13 23:51
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                  10月14日，第181天，脚伤停跳第53天，骑车骑行51.24km,用时2小时41分钟。
                  IP属地:河北来自手机贴吧170楼2013-10-14 21:18
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                    10月15日，第182天，脚伤停跳第54天，骑行40.45km,用时2小时20分钟。
                    IP属地:河北来自手机贴吧171楼2013-10-15 22:10
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                      10月16日，第183天，脚伤停跳第55天，骑车骑行54.15km,用时2小时44分钟。今骑着新车，感觉就一个字，"爽"!呵呵
                      IP属地:河北来自手机贴吧172楼2013-10-16 21:17
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                        10月17日，第184天，脚伤停跳第56天，骑行51.95km,用时2小时32分钟。
                        IP属地:河北来自手机贴吧173楼2013-10-17 21:49
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                          10月18日，第185天，脚伤停跳第57天，骑车骑行58.04km,用时2小时51分钟。
                          IP属地:河北来自手机贴吧174楼2013-10-18 22:23
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                            10月19日，第186天，停跳第58天，骑车骑行75.18km。
                            IP属地:河北来自手机贴吧175楼2013-10-19 21:33
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                              10月20日，第187天，停跳第59天，骑车骑行101km.
                              IP属地:河北来自手机贴吧176楼2013-10-21 12:28
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