早咖啡日第一天！坚持住！

筒子们有没有考研的或者考过研的，我看见永乐大帝真身了！！！

我发现3337期间一吃就重，不管吃什么，我大姨妈来粥不喝了，只吃番茄，大家喝点红糖，想瘦的就严格遵守3337，找借口吃的就干脆不要减了，因为我感觉再不严重遵守永远都当胖子，再不遵守楼里面的人都瘦不下来，3337给我的感觉就是给严格按照它来绝对能瘦，不按照它来即便你每天早上吃好点都要胖的，为什么瘦不下来肯定都有原因，我会严格遵守了，大家自己好好考虑

妈妈特别配合我，买了好多我现在穿不上的裤子！满满的动力！

今天一杯蜂蜜水，两杯咖啡，一杯水，然后接下来就不吃了

我也是反反复复减肥，但是这次坚持的最久了，我挺惊讶的，心态摆平一点，还有变美的心强烈一点就离成功不远了

刚刚看见班上一个瘦子穿了条亮绿的裤子，真心好好看，好洋气！！像我根本不敢穿

苹果日就很有精神，一到咖啡日，真是毫无力气

我只知道我在瘦瘦瘦，哦耶

后7天能不能早上鸡蛋中午黄瓜？

我不能坚持了 我直接跳到七天了

吃了一天的番茄，再来几天，等那个过了喝咖啡，咖啡日效果比较好

这几天很多人都要坚持不住了，包括我自己，我都不知道我最近这个叫做什么方法，一会儿又吃一会儿又不吃的，大家不要烦躁，我这几天没事情做的时候就在减肥吧看各种帖子，总结出来，其实方法不重要，想要瘦只有一句话，就是少吃！你可以每天都吃，也可以几天才吃一顿，但是必须少吃！~~~看到一个楼主每大概三天四天去吃一顿自己最喜欢吃的最想吃的，当然是有克制的那种哈，其他时候就咖啡，蜂蜜水，实在撑不住了就吃一个水果，也瘦下来了，还有长期坚持每天只吃一顿的也瘦下来了，所以姐妹们，不要管什么方法，计算好你每天的卡路里就好~~推荐大家下个手机软甲叫做薄荷爱瘦身，也可以直接在网页上登薄荷味网，每天算下你吃的食物的卡路里，再告诉大家，每当你少摄入大概7700大卡，你就能瘦1公斤

晚安最近老是平台