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【十种美食吃出零毛孔】①香蕉+牛奶:抑制真菌;②蛋清+蜂蜜:减皱纹;③姜黄粉末+牛奶:去晒斑;④麦片+乳酪+西红柿汁:恢复晒黑皮肤;⑤土豆片:减轻雀斑;⑥黄瓜汁:收紧毛孔;⑦黄粉+酸橙汁:恢复晒黑皮肤;⑧蜂蜜:皮肤光滑;⑨桔子汁:油性皮肤好选择;⑩冰块:收紧毛孔。
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2013-05-11 15:04
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【小脸粉嫩小方法】。①在睡觉的时候,将小黄瓜切片放在脸上,等过了10分钟再将黄瓜切片拿下来,一个月后脸色就会白嫩了。②用酵母粉1大匙加统一优格1/2杯,搅拌匀净把自制的面泥涂抹在湿纸巾上,再贴在脸上10分钟即可,一周使用2-3次,5周以后,你就会看到显著的美白效果咯。
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【1分钟黄瓜美白法】1、用热毛巾在脸部仔细擦拭;2、新鲜黄瓜切成薄片,仰面将黄瓜片贴在脸部;3、鼻子等不好贴的部位,把黄瓜切成半片贴在上面;4、10分钟左右,再用热毛巾把面部擦拭干净。TIPS:黄瓜美容法坚持每天做,能使皮肤更柔润,毛孔内不会积存污物~
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4楼
2013-05-11 15:04
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【面膜技巧】1.洗完澡后敷面效果最好!2.敷面前先用精华液打底!3.鼻梁为中心周围要服帖!4.盖上毛巾加温效果会更好!5.拿下面膜纸后要按摩!6.敷面后涂上乳液锁住水分和养分!7.敷完脸后敷脖子!8.袋里的精华液别浪费用来擦拭手脚肌肤,全身一起作保养
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5楼
2013-05-11 15:04
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【越吃越瘦的7大减肥食品】1、木瓜:清除肠道。2、鸡蛋:消除下半身肥肉。3、菠菜:排毒瘦身。4、西芹:防腿部水肿。5、坚果类:加强新陈代谢。6、奇异果:防便秘。7、番茄:热量低,抗氧化
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2013-05-11 15:05
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银耳红枣汤:丰胸美白瘦身;2、黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;3、当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤;4、核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;5、红薯红枣汤:补血瘦身助消化;6、木瓜银耳汤:丰胸瘦身;7、黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压。
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2013-05-11 15:05
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【7个部位的祛痘攻略】1.鼻头:少吃冰冷的食物。2.鼻翼两侧:不要过度的纵欲或禁欲。3.印堂:避免烟、酒等刺激性食品。4.左侧脸颊:不要让身体处于过度的闷热环境中。5.右边脸颊:避免芋头、海鲜类易过敏食物。6.侧面下颌骨:可用刮痧方法帮助身体排毒。7.发髻边上:加强卸妆和清洁。
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8楼
2013-05-11 15:05
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如何让牙齿快速变白?1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),恩,并可以除口臭:)
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2013-05-11 15:06
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4.简单治疗青春痘 很多MM脸上都有青春痘痘,到中药店去买决明子,在每天晚餐后泡来喝,隔日痘子就会消失,还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!洗面奶要选择贴合自己肤质的!不要用错了!
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10楼
2013-05-11 15:06
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水灵美女24小时补水计划:①7点:空腹喝1杯温开水,让肌体活跃起来;②8点:洗手后带1杯水回座位,随时补水;③10点:开始喝第3杯水;④11点半:午餐选择矿泉水做饮料;⑤14点:一天中的第5杯水;⑥15点半:下午茶时间,可泡一壶不加糖的花草茶;⑦18点:下班回家喝第7杯水;⑧21点:距睡前两个半小时,喝第8杯水。
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11楼
2013-05-11 15:13
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【7件简单事立马改善肌肤】1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间;2、每天晚上临睡前做个简单的面膜;3、早晚要喝一杯水;4、每天至少保证吃一个西红柿;5、茶叶更能消除肠道脂肪;6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用;7、清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。
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12楼
2013-05-13 09:30
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【睡前空蹬自行车瘦腿法】①每天睡前蹬100下,有固定的节奏,速度适中即可;②蹬完不要马上放下,保持预备姿势,两腿并拢,向上直直地伸向空中,膝盖不要弯曲,脚尖蹦直。坚持3分钟,然后慢慢放下;③做完动作后,整条腿会有些酸麻,这时要好好按摩一下腿部!
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13楼
2013-05-13 09:31
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【简单美腿术,睡觉也能瘦大腿】美腿其实非常的简单,只需要改变睡觉的一点小姿势,也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层,让双腿的水平高度高于心脏就可以了。
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2013-05-13 09:31
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【毁身材的八个生活恶习】①不吃早餐,会使中午进餐量大增;②晚餐太丰盛;③嗜饮咖啡,过量咖啡会减少肠道消化物的水分,易形成便秘影响减肥;④保温杯泡茶,长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖;⑤水果当主食,营养失衡反而容易导致脂肪的囤积;⑥进食速度过快;⑦饮水不足;⑧常吃盒饭。
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2013-05-13 09:31
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