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回复：今天练到两分钟了

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我昨天1分30秒，今天2分30秒，怎么破？实力增长太快了，我是妖孽吗？没瓶颈？
17楼2013-06-26 00:19
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    2:30
    来自Android客户端18楼2013-07-01 17:45
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      2025-05-21 21:27:00
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      2:40
      来自Android客户端19楼2013-07-02 17:18
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        今天暴涨了，3:20！
        来自Android客户端20楼2013-07-09 23:19
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          那个角度120度可以小吗
          IP属地:安徽来自手机贴吧21楼2013-07-09 23:28
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            可以，120左右就没问题。
            来自Android客户端22楼2013-07-09 23:38
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              3:00。无压力，感觉还没到极限。看来那天并非偶然。
              来自Android客户端23楼2013-07-13 21:46
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                3:00没有什么压力。这几天都听着佛教音乐来练，效果不错！
                来自Android客户端24楼2013-07-14 23:01
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                  2025-05-21 21:21:00
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                  我用拳做了两个月左右现在可以1分42秒左右，这个东西真的要靠意志力，每天练的时候好像在对自己用刑，练完直接跪在地上爬不起来
                  25楼2013-07-15 10:57
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                    两掌的距离到底是多少，比肩宽，还是一横掌，为什么图片都是比肩宽
                    来自手机贴吧26楼2013-07-15 11:08
                    收起回复
                      3:02。有些压力。感觉很棒。佛教音乐可以有效缓解心理压力，使肌体产生放松感。
                      来自Android客户端27楼2013-07-16 23:42
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                        3:20。最后一刻感觉很沉重。身体微汗。压力不大。
                        来自Android客户端28楼2013-07-18 23:45
                        回复
                          感觉佛教音乐真的挺管用。另外不要盯着时间练，跟着感觉走，感觉不行了再默数数，这样时间就自然而然长了。
                          来自Android客户端29楼2013-07-18 23:47
                          回复
                            3:05 今天感觉挺吃力，最后撑不住了。
                            来自Android客户端30楼2013-07-23 22:45
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                              2025-05-21 21:15:00
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                              3:30。今天状态极佳，刚卧下觉得腰部力量充沛。听着兰莲花轻松破了3:30。可以再突破的，但停止了。没有压力。
                              来自Android客户端31楼2013-07-24 23:10
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