自己锻炼汇报，大家加油，练了四五天了，咬牙坚持7分钟【金刚铁板桥吧】_百度贴吧

02月24日漏签0天

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自己锻炼汇报，大家加油，练了四五天了，咬牙坚持7分钟

只看楼主收藏回复

第一次只是坚持2分钟，进步很大，大概每天加一分钟的样子，明天目标8分钟，我是肩部受力，不敢用脖子，我和本来就胖160多公斤173身高，你们呢

送TA礼物

1楼2013-05-08 19:48回复

20分钟

来自手机贴吧2楼2013-06-17 13:17

楼主是160斤还是公斤啊，要是公斤的话吓死人了！

IP属地:安徽

4楼2013-08-02 18:49

楼主好人，求具体练法

来自Android客户端6楼2013-08-09 12:04

斤

9楼2014-02-12 11:19

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