想瘦滴妹子们进来吱一声吖 我告诉你们黄瓜等等的减肥方法吖

早上起来一个黄瓜加一个鸡蛋吖
中午两根黄瓜或者黄瓜凉菜呢~真心感觉黄瓜这玩意又不胖人 所以爱吃黄瓜的妹子有福拉
晚上老样子一个黄瓜或黄瓜凉菜 不过真心感觉晚上也可吃鸡蛋的不过楼楼有胆囊炎鸡蛋就吃不了了

话说楼楼真心讨厌吃药神马的- -尼玛上回吃个减肥咖啡 没弄死楼楼- -又吐又拉的- -真心没办法恭维减肥药 不过楼楼还是赞成食物减肥 或者是运动呢 不过像我这样的懒人也就能是吃饭减肥了

唔 再说运动的吧 其实楼楼认为吃黄瓜就已经够没体力的了
但是不排除一些运动好滴妹子们
神马甩胳膊甩腿的你丫不发图我们怎么看 那么多样楼楼真心记不住
还是感觉跳绳吖 爬楼梯神马的最有爱了 虽然很累 不过效果真心明显吖

真滴木人么
有人滴吱一声好不得
楼楼都木动力了

这尼玛真么回事这么后面还带个彩虹= =
算了算了无视掉
我继续说
楼上有说苹果的
其实苹果也不错啊,三天苹果就是扯犊子- -
我就不信你们不是吃货 不是吃货怎么会胖呢
所以苹果还是稍微吃一丢丢主食吧
别减肥在把胃弄坏了 现在的妹子们体质都不好
早上吃点主食也是可以的 别吃太油腻的就好
吃半碗粥吖 配点小咸菜神马的
中午晚上再吃苹果麻 毕竟我们是妹子- - 大姨妈伤不起
胃疼肿么办 肚子疼肿么办 楼楼就是不吃早饭的胆囊炎了 所以减肥的时候早餐也重要不能起来就吃苹果 苹果神马的是水果 空腹吃胃不会难受么

还有吖 步行其实蛮好使的 不过有的妹子体质可能不同吧 楼楼的闺蜜就是
一步行腿就胖 这尼玛不是真心纠结人么
不过也有些妹子是天生吃不胖的 楼楼羡慕啊
有两种人 一种天生丽质 一种天生励志= =
咱就做第二种好啦 尼玛我照样瘦 气死她们
咱们要又自信吖 楼楼正好明天二模 二模事后放2天 楼楼先来是黄瓜