易水肿体质伤不起啊。。。。。。今天果断少两斤，姨妈期更容易肿。今天早上红豆粉+牛奶+红枣，姨妈期还是要好好伺候姨妈的= =姑娘们，姨妈期好好供奉姨妈，姨妈才会规律哦~~做听姨妈话的好姑凉

今天早上红枣莲子汤自己煮的，毕竟姨妈还是要养的。还有个苹果。今天轻了一斤。之前的水肿应该消了，开始变得毕竟稳定了，好的开始~~

早上喝了姜红茶，现在还在喝。今天少一斤~~

话说，来我楼里刷广告的果断斩立决！！！给我一个宁静的减肥环境！！！

又到了露大腿的季节，姑娘们一起加油吧！翻滚吧胖纸们！！！

每天看自己越来越瘦，是种享受！！！爱自己，爱自己能掌控的未来！

不急躁，宁静的享受这种快乐。悠闲的中午，冒着热气的红茶，看着自己一点点变美，看着别人在自己的帮助下也在变美，很开心，也很满足。。。。。。

最近老是睡不醒- -不知道是肿么了，黑咖都拯救不了我

早上，一杯红豆薏米粉，中午一杯黑咖。早上起来有点肿，估计是因为昨天没睡好。掉了不到一斤。

姨妈快走了，做做轻度运动，出门走走。安静而惬意~~~这是就是我想要的生活

今天学校开学了，果断睡过- -#早上没吃东西，体重也没称- -我就是个2der货。。。。。

果断早上没睡醒，好困鸟- -#

好无语- -#我发现刷广告的广告货都比我活跃- -#好羞愧鸟。。。捂面。。。

还是那句话！在我楼里刷广告的斩立决！