近来一直感受着工作压力...有时会怀疑自己的能力

觉得,自己应该是个理性的人啊,为什么就是做不理性的事呢,呵呵

就像自己也觉得没必要那么红吧,做起事来不应该慌张呢,,呵呵,事与愿违

照红,照抖,照冒汗~~~有时狼狈得快崩溃了...

HOHO,一个字,逼~~~

逼着自己接受吧...

常会因为小挫折而降低气势...进而并发抑郁~~~不想说话,不想理人~~

可是,看看现实吧,,世界不是为自己而转的...相反,我们会适应不了它而被淘汰

也许,我们是弱者...然而,是自己放纵自己变软弱的,进而习惯颓废的态度

缩在角落里的我们是可悲的,,,

你要靠行动来改变些什么你的情续才会好转。不过说实在的好象也很困难�

脸红的朋友大家互相勉励!

世界不是为自己而转的。。相反,我们会适应不了它而被淘汰 

我超喜欢你的这句话！

我和文夕而的社恐症状是一模一样啊。。
而且常常是受到一些挫折之后就会伴发抑郁。。这点也一样。。
又是个同病相怜的人。。！

携起手来,共同克服社恐!可以把你的经验和大家交流一下...

夕汐姐加�

在陌生环境中,比如乘车时先观察一下你的周围有没有社恐症的人,有意识的锻炼几次,你会发现很多人比自己的病还重,这时你的症状就轻了许多.试试吧!!!

支持夕汐! 一起加油!

往上提提。

苹果，继续努力�

苹果最近没来了�

呵呵``来了来了`~~

以前看到本书,说是,心里障碍是人不成熟的表现...关不关乎成熟，我不置可否，而且，红着脸并不影响我心里古怪的想法，，若是说过分腼腆，抗压能力差，那我只好承认！！！

常听人说，怕什么，难道还有比死更可怕的事？？呵呵，不好意思，没经历过死的那一瞬间，那是任何人都无法体会的自我安慰罢了。。可是呢，我们究竟在怕什么呢？？

这个答案，就如同人最大的敌人就是自己一般，对的，我们是在怕自己。。。怕自己给人糟糕的印象，怕自己的紧张在人家面前无所遁形^^^^

于是,我们便成了契柯夫所说的"套中人",自己给自己下套,自己给自己负担,用冷漠的胆怯的排他思想,把自己重重包围,但那只是掩耳盗铃的自欺欺人,我们依然要面对他人怀疑、不屑的目光。。。但要是能够对他人不屑的目光麻木，并到你不屑所有人的时候，那恭喜你，你又是另外一回事的人了，，不可一世的厉害角色，哈哈

开个玩笑~~当然了，你不屑他人也要有你自己的资本才行。。

因而，我们活下去的资本是什么呢？？如果你天天对着天抱怨，，对着镜子哀怨，那你就只是站在人生的某个点上，或许就在那个点上直到终结，就叫终点；或是可以跳到另一个点，那是另一个新的起点。。。只是，我们有跳跃的觉悟吗？

所以，给自己一个机会去积累资本吧。。没有要求一口气吃成个资本家，，只是不想再做心魔的奴隶而已。。。

这些资本，只是充实我们已经惨淡的生活而已，看喜欢的书，种好看的花，适时的运动，亲情间的撒娇，珍视友情，努力的工作……

于是乎，红就红吧，我有我特点；笑就笑吧，没人拒绝得了这个弧度；被人笑的，钻个被窝，明早醒来就忘记……

成不了他人的附庸的，，为自己而活吧，，

热烈欢迎苹果回来...

西西我来看你了 我是鬼月 有时间多写写自己的感受 我会永远支持你的
祝你早日克服社交恐惧�

6楼提到：此后，可以尝试着观察附近的人，看他们有没有在注释你，看他们的各种表情。

哪敢看啊 头都不太敢转弯的说 郁闷：（ 请问你们群号多少 我属于重度社恐 归隐“家中”9年了 楼主所提症状我全有 不过没捏自己腿跟出汗 请救救我QQ37895203