第十三天 5月1日 体重：84.0kg 浮动：0.2kg
早上：一碗粥
中午：一份米线
晚上：一个饼
运动：打了一个半小时的网球，打完回来称了一下，83.6kg 一高兴就去吃晚饭了。结果就到84.0kg了。以后吃完饭运动。

我一直都吃的很少，别人很难相信一个胖子吃这么点，但就是长肉。现在吃的更少了，慢慢的就可以绝食了。

第十四天 5月2日 体重：83.5kg 浮动：0.5kg
早上：一碗小碗面
中午：一片饼干，下午饿了吃了一颗苹果
晚上：一个饼
运动：打网球一个小时，2100个跳绳，半个小时慢跑。效果不错，继续努力！

感觉自己瘦了好多！衣服都宽松了好多！

翻页必瘦！

我先站上重要的一层

第十五天 5月3日 体重： 82.8kg 浮动：0.7kg（有点怀疑称）
早上：一个公婆饼，一碗粥
中午：半块鱼，三两米
晚上：半碗面
运动：早上慢走40分钟，下午一个小时网球，晚上2000个跳绳。（运动量有点小）
我一直想吃冰激凌，但控制住自己了，没去买，今天吃完饭朋友给买的。万恶的朋友呀！

减肥半个月小结：
15天从89、0kg到82、8kg，期间的艰辛只有经历过的人知道，但我不会叫苦叫累的，因为我真的享受这个过程。
少了很多借口和不想干的理由，早上一起床就去跑，拿起球拍就去打，拿起跳绳就去跳，因为我知道生活不需要借口，只有默默的去干你该干的事；
从不被舍友看好，还有时会嘲笑几句到偶尔还关心的问两句，期间的努力他们看到了也闭嘴了；
偶尔也会爆，但我还坚信再多运动会儿就不会张太多脂肪，因为偶尔也对自己好点不要那么苛求自己；
累了告诉自己再坚持一会儿，再坚持一会儿，痛了告诉自己再忍一下，再忍一下，路是一步一步脚踏实地的走出来的，努力过了也不会后悔的；
我是一个知道自己想要什么的人，所以我不可能像他们一样每天从起床玩在睡觉前，我不爱玩游戏，我知道自己该去干什么！专业，软件，手绘，四级，驾照，减肥，自己都不能少。努力工作，享受生活是自己的座右铭。奋斗一直是自己大学生活的主旋律！
感谢一直关注我的@abenj11994，你的鼓励是我坚持的动力；感谢@脱帽后的草帽，@duanyuwangyan吧友的经验和支持，让我少走很多弯路；还有@赵杭哥，说好了一起努力的，一定要坚持，胜利就在前方。
虽然我的楼盖的不热闹但我还会把它盖的结实点，但我觉得有几个一起奋斗的哥们足以！享受过程，那是成熟的印记。
让我们一起将减肥进行到底！

美好的一天从现在开始，睡觉了！

今天估计又爆了！哥们来我们学校玩，又海吃烂喝了一顿！

第十六天 5月4日 体重：84.3kg（爆的也太狠了点吧）
早上：一个鸡蛋，一碗粥，一个饼
中午：一份烤肉拌饭 （爆了）
晚上：炖鱼，又是一顿大餐，
运动:早上40分钟慢走，下午两个半小时打网球，脚又累的没知觉了，晚上吃完饭散步一个半小时。我今天真是疯了！明天希望瘦回去！

刚才才见识到郑多燕小红帽的魅力，是不效果挺明显的呀！很想尝试！哈哈、、、@abenj11994你好像也没试过，可以试试。

中午没吃饭！哈哈、、、下午去买苦瓜去，听说好像能瘦脸！