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将减肥进行到底!

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潜水好久!原本以为自己会坚持下去,但是总有一堆理由中断和放弃,但现在又有一万个理由想去减肥!还是融入这个友爱的大家庭吧!记录成长和一段难忘的心历路程。坚持到底,永不放弃!目标:150(不算奢侈吧)


来自Android客户端1楼2013-04-18 22:27回复
    大三学生,身高:182cm;体重:89kg
    体育爱好:打网球。希望和大家一起奋斗。
    交流心得体会。ps:头大张的有点楞!
    (硬伤呀)


    来自Android客户端3楼2013-04-18 22:33
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      4月18日 体重:89kg
      早上:一个馒头,一碗绿豆粥,一个鸡蛋
      中午:回锅肉(肉很少很少),四两米,
      晚上:地三鲜,四两米,ps:四点吃的
      今天没运动,电子称今天刚到,明天开始。


      来自Android客户端4楼2013-04-18 22:42
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        告诉自己一定要坚持!各位晚安!好梦!


        来自Android客户端5楼2013-04-18 22:48
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          看到吧里的吧友成功的事例,觉得一切都那样值得。总感觉有人在关注自己,要好好加油,争取早一天的步入你们成功人士的行列里!共同努力吧!


          10楼2013-04-19 22:15
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            4月20日 体重:85.9kg(太惊讶了)
            6:30起床 锻炼将近一小时 跳绳1000个 慢跑40分吧
            早上:一碗小碗面,(罪过罪过,吃的时候都惭愧死了,就怕早上的努力白费)
            中午:半份孜然肉片,三两米饭。
            晚上:半份炒蒜苔,三两米饭。
            下午1:00—4:00打了将近三个小时的网球。累死了!一点力气都没有了。(从网球场回宿舍的走将近半个小时,唉!没办法,就是喜欢呀!)
            刚洗完澡称了一下,真心吓到了!(几乎是裸重)
            明天早上估计累的起不来了!早上就没锻炼了!
            把朋友给买的经典奶茶喝了两口就扔了,怕长肉呀!


            11楼2013-04-20 18:15
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              唉 还没睡了,感觉小腿肚疼,脚腕也疼,还是不要太急了。希望明天会更好!


              来自Android客户端15楼2013-04-21 00:08
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                从来都没觉得吃饭是一种罪过!不能不吃一定要少吃少吃!


                来自Android客户端18楼2013-04-21 11:12
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                  第三天:4月21日 体重:87.4kg
                  早上:一碗小碗面,一个鸡蛋
                  中午:半份炒蘑菇,三两米
                  晚上:半份溜肉段,二两米,一颗梨
                  今天陪同学逛了一下午街,腿脚一直在痛,哎,明天继续锻炼。总感觉自己脚腕很痛,只能慢走了。


                  20楼2013-04-21 22:05
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                    来签个到,睡觉了,今天早上还早起锻炼呢!晚安,吧里的每位朋友!


                    来自Android客户端21楼2013-04-22 00:11
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                      来签个到,睡觉了,今天早上还早起锻炼呢!晚安,吧里的每位朋友!


                      来自Android客户端22楼2013-04-22 00:11
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                        今天忙了一天作业,真心累了!脚踝好痛呀!躺一会儿去锻炼,真没有理由放弃!只能享受这个过程了。


                        来自Android客户端24楼2013-04-22 17:05
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                          第四天 4月22日 体重:85.8kg -1.6kg(天气好了,衣服减少了,哈哈、、、)
                          早上:一个面包
                          中午:半份土豆片,三两米,(和舍友一起吃都,偷吃肉了)
                          晚上:半份炒蒜苔,三两米,(没吃完,估计剩下一两多吧)
                          运动:由于脚踝疼,所以就去打了一个多小时的网球,以后几天只能慢走了。但会坚持的。估计哈尔滨的春天来了,刚才下了一场不带雪的春雨。


                          26楼2013-04-22 19:25
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                            希望月底破80 奋斗ing


                            28楼2013-04-23 11:04
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                              第五天 4月23日 体重:85.3kg -0.5kg
                              早上:一碗粥 一个鸡蛋 一个公婆饼(真心有点多了)
                              中午:半份炒芹菜,二两米
                              晚上:吃了一份饺子,20个,挺小的。(好像也有点多)
                              运动:打了一下午的网球,大约三个小时左右吧!脚腕好疼呀!愁死了,不长心,只知道去打球,脚快断了。哎,明天早起去慢跑。继续加油!


                              30楼2013-04-23 19:21
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