网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,855,889贴子：93,813,606

健康减肥，4月18号开始，求陪同

只看楼主收藏回复

本人身高168，体重65.2，目标52.
希望用健康的方法达到减肥的目标，求陪同，过5减肥，加上每天1个小时的运动，因为不喜欢跑步，所以用走路和爬楼梯代替。
1楼2013-04-17 22:55回复
    每天更新，第一阶段，4月18号——5月1号，12天瘦到62kg。加油！
    2楼2013-04-17 22:58
    收起回复
      木有人就自己加油把。
      话说体重反复的真的很厉害，昨天睡觉前65.2，今天早上起来就64.4了，只是睡了个觉。。
      今天早餐一个香蕉，午餐麻辣烫{只要了蔬菜和豆腐，海带}，坚持就是胜利。
      3楼2013-04-18 12:06
      回复
        晚餐一个苹果。加餐一个黄瓜（睡得比较晚）
        4楼2013-04-18 17:48
        回复
          4月19日，早上体重63.6kg，早餐一个香蕉，两个狗不理包子(小得可怜)
          6楼2013-04-19 10:41
          回复
            中午一份菜，有点多。
            晚上一碗白粥，一根黄瓜。
            又怕吃多了，所以爬楼梯7层10次，又跳了一套郑多燕。。加油
            7楼2013-04-19 23:27
            回复
              昨天MC来了，呜呜呜，，，没敢吃少
              早饭麦片一，香蕉一，
              午餐蔬菜，海带，木耳，加几篇牛肉，
              晚餐一碗粥加一个苹果
              体重早上63.5.晚上63.3
              9楼2013-04-21 10:17
              收起回复
                4月21日早上62.7kg，yeah
                10楼2013-04-21 10:18
                回复
                  4月21日晚62.9kg
                  11楼2013-04-22 14:37
                  回复
                    今天早上62.6kg，革命尚未成功，同志仍需努力
                    12楼2013-04-23 22:33
                    回复
                      4月24日。早上62.4kg，提早完成任务，fighting！
                      争取在五月一日的时候61.0kg
                      13楼2013-04-24 14:38
                      回复
                        4月25日，62.2kg
                        14楼2013-04-26 20:44
                        回复
                          今早体重涨到62.7k g，明明昨天没吃什么的。。。但不要灰心，继续加油
                          15楼2013-04-26 20:45
                          回复
                            我想加入。身高167cm，体重120.
                            IP属地:湖北16楼2013-04-26 20:47
                            回复
                              之前过午加运动九天，觉得体重没什么变化，但是听别人说我瘦了。今天吃晚餐了，明天继续坚持。收下我吧。
                              IP属地:湖北17楼2013-04-26 20:50
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示