中午蹭了一顿午餐，现在在潜江补充体力，等下去浩口镇，还有30公里左右吧！今天天气很好，路也是一马平川，这样的机会很难得，楼主会尽量多跑点。从明天开始就要翻山越岭了，以后的路会很难走，速度也没保证了

距离浩口5公里，宜昌150公里，明日目标杀到宜昌。今天地图距离170，花销：早餐4元，晚餐5，住宿20，共29。有骑长途打算的骑友可以参照楼主的开销估计下预算。明天开始正式帐篷

给楼主加油的吧友很多，楼主就不一一回复了，谢谢你们的支持。回答几个吧友的问题，问楼主到不到陕西或者河北等地方的，楼主谢谢你们的好意，不过楼主接下来只走重庆和四川了。四川境内哪几个城市楼主还不太清楚，抱歉。楼主几号到重庆（成都、雅安等），楼主是那种想走多远走多远的人，不喜欢规划行程，一般就晚上看下路线，决定第二天到哪儿，随心所欲吧，我不喜欢把旅行给塞进一个框架里，必须按上面的走，骑行本来就是完全自由的，我喜欢享受自由，感谢吧友们的关心，楼主每天都更新，动态都在帖子里哦。楼主一天骑多少？如果路况和天气都很好的情况就150+，路况天气稍差一点的就一百二三吧，雨天和山路就不说了，都得看情况。还有什么问题欢迎提问，楼主一定回答，楼主非常感谢吧友的支持，你们就是我前进的动力，我们都加油！

今天旅社大爷人特好，本来要40的。结果20就让楼主住了，房间直接秒杀之前住过的所有旅馆。大爷还问我吃过饭没，我说刚才吃过了，然后他叫我再吃点，好吧！其实楼主不饿的，但是补充下体力也挺不错，就又混一餐哈哈！大爷把我带到房间后就下楼了，2分钟后又跑上来对我说：“小陈啊，你把门关上啊，不然会有蚊子的……”说着帮我把门带上了。唉～大爷都生病了还这么关心我，他吃饭时还在吃药呢楼主老人缘比较好吧……各位骑友出去寻求帮助时很简单，礼貌加微笑就够了，对别人尊敬点一般都会得到帮助的

额！我也发现了，可以只看楼主。但是点倒序查看就会提示帖子已被删除，没事儿的

正在刷牙时，大爷上楼叫我起床，他怕我起晚了赶不到宜昌……临走时大爷把20块钱塞给我，死活不肯收，还留了我电话

次奥！不知道车胎爆了多久了，老早就感觉特别吃力，下坡不踩都不会走。我看了后胎n次都没问题，刚发现原来前胎破了。。。。。现在距离宜昌市区十多公里吧，不过这儿也是城市了，等会儿找个地儿搭帐篷吧！唉～话说今天好热，31度。楼主胳膊被灼伤一片，楼主涂了点唇膏上去，不知道有没有效果。今天在荆州逗留了4个小时，谢谢吧友@ZHG79208 的热情招待，还有他舍友，也是热爱骑行的朋友，谢谢你们！勉强完成150的目标，现在楼主孤身一个要补胎了，不知道要多久，没水怎么办

早餐5元，等会在吃下晚餐，今天的开销应该10--15元之间

没盆没水怎么找到洞，怎么补胎，急求啊

我靠！终于躺下了，背上火烧似的疼，今天温度太高了。车胎楼主补不了，就充满气骑了一段路，借了一盆水，花了半小时终于补上了，楼主第一次补胎就成功了，哈哈！妹纸们都喜欢会补胎的男人是么！完了到加油站搭帐篷，结果帐篷也搭不来……费了九牛二虎之力终于在10点半搭好了，好吧！下次最多用今天五分之一的时间就能搭成，困死我了，今天天热特消耗体力。楼主到现在晚餐还没吃，等明天一块儿吃吧，睡觉要紧，哈哈！

有不少劝楼主不要在路碑上留言的…………楼主上一次留言还是在安徽境内，600多公里处。这两天有999,1000,1111,1234等人气超高得路碑楼主都没留言了，现在对那些也渐渐失去兴趣了，所以吧友们可以放心了

昨晚一夜没睡好。加油站太吵了，楼主睡觉下雨都淋不醒的人都能醒n次。昨天吧友跟我说他朋友被太阳晒的不敢碰热水，我当时想我从来都没遇到过这种情况应该不会这么倒霉吧，结婚一个多小时就灼伤了，晚上睡觉不敢动我会乱说？背后疼的不敢翻身，以后热天死都不穿背心了

吧友@ZHG79208 就读的长江大学，我们俩的合影

今天精气神皆疲，不赶路了，晃悠着走吧。好想去神农架，可以离国道将近200公里，还是以后有机会再去吧。宜昌的江水很漂亮，不知该说是绿色还是蓝色。武汉的一眼就看出来是土黄色有木有？