回复：求一起减肥的吧友！！！（求高手指点）

真心跟不下来！到40多分的时候就只能慢跑了！加油吧！insanity

东西到了！呵呵，奖励完成，第二阶段正式开始！

坚持总是很难的，因为坚持一般是要做自己不喜欢的；习惯的话就简单多了，因为不管那东西你是否喜欢你都会去做，不做就会不好受的。减肥也好，干什么也罢，坚持的时间总不会比习惯更长久，更实际吧！

昨天晚上练多了！累！

早上练了半个小时，一碗豆浆+一个馒头！现在饿的不行了，基础代谢果然快啊！

5磅的脂肪和5磅的肌肉！

满头大汗！insanity 1+1！

insanity！1+1！

小瘦怡情大瘦伤身，强瘦灰飞烟灭！