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半岛稻草人go
虎背熊腰
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为了净化心灵,消除身体疲劳,为了做到可以积极向上的生活学习,为了减肥,果断断食!
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1楼
2013-04-16 08:51
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半岛稻草人go
虎背熊腰
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本来昨天就打算开始的,由于昨天同学过生日,有聚会。那就从今天开始,前三天喝粥断食……开始咯,加油!!!
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2楼
2013-04-16 08:54
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嬌鳳
婀娜多姿
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加油
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3楼
2013-04-16 08:54
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smile闹闹闹了
婀娜小蛮
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楼楼,我跟可以嘛?
准备薏米红豆水断食七天先,
目标80。
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4楼
2013-04-16 09:16
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smile闹闹闹了
婀娜小蛮
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5楼
2013-04-16 10:35
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半岛稻草人go
虎背熊腰
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今早pb正常,也许因为昨天吃得过多,早上喝了一杯燕麦粥,蛮稠的那种……
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6楼
2013-04-16 11:26
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半岛稻草人go
虎背熊腰
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中午一杯燕麦粥……继续加油,刚刚皮皮打电话要我填表。本来好困想睡觉的……还是起床填好了再睡觉吧
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7楼
2013-04-16 13:21
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smile闹闹闹了
婀娜小蛮
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亲爱的,我请假一下,
这几天没法给你同步了 ,前几天被车刮了下,一直在吃药,本来决定今天断药,开始喝汤节食的,被家里骂了,刚刚还给喝了老母鸡鸡菌汤
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8楼
2013-04-16 15:09
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smile闹闹闹了
婀娜小蛮
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我想的是虽然腿还肿,喝点红豆薏米就消了的,唉,计划不周详,80斤目标暂缓。
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9楼
2013-04-16 15:10
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半岛稻草人go
虎背熊腰
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晚上六点多来上课之前,买了杯地瓜粥,其实我原来还是喜欢燕麦粥,地瓜粥真的很难喝,下次只喝燕麦粥了
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10楼
2013-04-16 19:14
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Emmalib
步履轻盈
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亲。我来啦。加油。下午肚子疼死了。疼得快哭了。喝了二杯红糖水才好一点。
11楼
2013-04-16 21:27
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半岛稻草人go
虎背熊腰
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昨天晚上十点多还吃了一片菠萝
,座座吃吃蛋炒饭的时候还蹭了一点点菜,还有烧仙草里面一点龟苓膏,哈哈哈……这么一说来貌似挺多的,哈哈哈,我也不为难我自己了,因为这才开始嘛,如果一下来得太猛,我想我也许会爆,这也不是我第一次断了,每次都会爆……这次我想不那么突然,也不那么严格,这样也不会因为一点点没有做的好而觉得沮丧,而失去信心而放弃……所以慢慢来,一定没有错,这样可以随性一点,更能养成不胖体质,更能瘦下去,心态比什么都重要!
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12楼
2013-04-17 09:44
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半岛稻草人go
虎背熊腰
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没有b意,怎么办呢?蹲了好久没有一丝感觉,我想我应该为我这次断食好好想想该怎么实施,该怎么随时调整方略,怎么解决bb问题,也许我需要更多了解关于断食方面的知识……
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13楼
2013-04-17 09:49
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Emmalib
步履轻盈
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我也是好几天。最后吃的纤维素。也就是带点药物性质的。
14楼
2013-04-17 16:01
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Emmalib
步履轻盈
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我朋友复食后现在食量正常了。还在不停的体重下跌啊。好羡慕。
15楼
2013-04-17 16:02
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