有过失眠的人知道这种经历的痛苦，真的是让人没有活下去的勇气的，而且刚开始得的时候感觉情况一天比一天糟糕，看见床有恐惧感，呼吸急促、一上床心跳加速，甚至靠在沙发上都很紧张，对人生绝望了，什么理想什么事业什么爱情统统都不重要了，甚至觉得癌症也比失眠让人有希望，寻找各种方法各种药品统统都没有用，因为是来源于心理，刚看到那个帖子的时候也是半信半疑，不过现在我真的好的，我找回了那种躺在床上滚来滚去的舒适感，也开始喜欢睡懒觉，哪怕躺在床上几个小时我也不焦虑，起床后还是神清气爽，这在2个月前是不敢想象的，而且我变得坚强了，我终于知道人生不走到最后绝对不能轻言放弃，有时候醒悟可能就在下一秒，这个贴吧我以后可能不会再来，但是我真的要感谢这里每一个战胜失眠还来发帖传授经验的朋友们，是你们救了我也救了其他一些朋友，我当时看的那个帖子我翻了很久也没找到，请原谅我不想一个个仔细的看过来，有过失眠的朋友应该懂得，因为我不想再去经历那种感觉，所以只能在这里发帖感谢一下这位朋友，帖子大概内容是他有过很长时间失眠，吃各种药什么都没用，然后告诉大家失眠多年都是没关系的，各种头痛、难受感觉都是焦虑引起的而不是失眠，还告诉我们焦虑不会马上消失还是会来，但是周期会越来越拉长。。。这些内容我当时一字一句记在心里，而且失眠治愈的过程中这里的每句话都起了作用，焦虑每次袭来的时候我就告诉自己，这些感觉会慢慢没有的，这个帖子肯定是在精品吧的，再次真心感谢这位楼主，好人一定有好报的