今天又坚持了一天了，哈哈，过午不食吧

早上吃了一个小煎包，还有一碗豆腐脑，还有一个鸡蛋，本来牛奶是在早饭后吃的，可是吃了那些太饱了，吃不下就没喝了，然后11点在上课前吃了一个苹果，到了12点半下课的时候去食堂吃的饭。米饭几小口，两样菜全吃完，吃菜是为了补充营养，然后又很撑，这几天状态很好啊，都没有爆，还不会太额，大概到了三点多吧，吧牛奶喝了，是全脂奶，这个是买错了，想买低脂或者脱脂的。然后洗了一些黄番茄，大概7,8个的样子吧，今天的饮食汇报完毕

其实这样一讲，好像今天吃了很多诶，没事没事，不过还是比不减肥的时候吃的稍多了，其实还是觉得午饭吃的比较多 ，主要是因为这几天有课，出来很方便，顺便就吃了，每天不吃完怕营养不良啊，过几天没课就宅在寝室，少吃点吧，坚持啊，这个夏天你起码得坚持过去

那次去西塘的时候，我称了一下是62公斤

这一称太受打击了

今天好难受啊！就是睡不着

哼，你们干嘛！吵死

今天还算成功吧，

早上的食物：一代酸奶，一个鸡蛋，一个发糕！吃了还算撑，很久都不会饿

中间加餐：一个苹果，一瓶全脂奶，我承认不应该吃的，不过不是说上午吃吸收好吧，其实我比不饿的

中午是打了一两饭，只吃了几口，还有芋艿，包心菜，菜全部吃完

接下来大概两点都吃了一根黄瓜，现在在吃小番茄黄色的，大概8个，今天的食物到此为止，接下来只有水了

今天完全是爆了

汇报一下吧！早上一个鸡蛋饼，一碗粥，

中间吃了苹果和全脂奶，中饭没吃，就吃了一根玉米