【图片】（打卡）从今天开始【慢跑吧】_百度贴吧

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（打卡）从今天开始

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之前先上力量30分然后户外马路5公里

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2013-04-08 16:46回复

力量30分钟 5公里

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2楼2013-04-10 09:47

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昨天力量25分钟公路6公里睡前哑铃俯卧撑

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3楼2013-04-11 08:52

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昨天 5公里无力量

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4楼2013-04-12 08:28

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4 .13 有氧30分钟

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6楼2013-04-15 11:48

周末4.14 休息散步爬山

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7楼2013-04-15 11:49

4.15 无氧30分钟慢跑5公里

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8楼2013-04-16 07:56

4.16 无氧30分钟

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9楼2013-04-17 08:28

4.17 走4.4公里最近全身乏力不知原因

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10楼2013-04-18 08:08

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4.18晚俯卧撑4*20 仰卧起坐3*15

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11楼2013-04-19 08:21

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4.19回家休息

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12楼2013-04-22 08:29

4.20快走20 俯卧撑仰卧起坐

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13楼2013-04-22 08:30

4.21 快走30 俯卧撑仰卧起坐

IP属地:山东

14楼2013-04-22 08:30

4.22 力量 25分钟慢跑 7公里左右

IP属地:山东

15楼2013-04-22 19:33

收起回复

力量 30分钟慢跑7公里左右

IP属地:山东

16楼2013-04-23 19:13

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